Kretsdommerkurs Manus og tegninger: Kjell Grøndahl Presentasjonsutforming: Lene Jorun Varlo  Norges Fri-idrettsforbunds dommerutvalg 2006

Kretsdommeropplæring Kursmateriell NFIF håndbok (siste utgave) NFIF ”Friidrett for barn og ungdom” Kretsens oppslagsbok (siste utgave) Pensum Gjennomgang av konkurransereglene: Representasjon og overgangsbestemmelser Autorisasjon av dommere og startere Nasjonale bestemmelser om klasseinndeling Internasjonale konkurranseregler

Forbundsdommerkurs Manus og tegninger: Kjell Grøndahl Presentasjonsutforming: Lene Jorun Varlo  Norges Fri-idrettsforbunds dommerutvalg 2006

Forbundsdommeropplæring Kursmateriell til kandidatene NFIF Håndbok (siste utgave) NFIF Arrangementshåndbok NFIF Regler og retningslinjer for norske mesterskap Pensum Repetisjon av konkurransereglene Stevnets gang: Søknad Planlegging Gjennomføring Etterarbeid

Teoretisk prøve Teoretisk prøve Skriftlig besvarelse av ca. 20 spørsmål Stevneoppgave – utføres hjemme og sendes KDU innen avtalt frist (Bare forbundsdommerkurset)

Praktisk prøve Planlegge og lede et nasjonalt stevne eller et stort senior/junior KM med følgende dokumentasjon: Innbydelse Tidsskjema Funksjonærliste Resultatliste Hele stevnet gjennomføres under oppsyn av en erfaren forbundsdommer oppnevnt av KDU, som sender sin innstilling til KDU

Andre krav For å kunne bli autorisert som forbundsdommer må man være over 18 år og ha fungert som kretsdommer. All dokumentasjon fra teoretisk og praktisk prøve samles hos KDU som utformer en anbefaling til FDU. Administrasjonen i Norges Fri-idrettsforbund kontaktes for informasjon: friidrett@friidrett.no  FDU godkjenner og utsteder dommerkort.

Norsk friidretts organisasjon

Håndboka Konkurransereglene er ordnet etter følgende oppdeling: Kap. I Int. friidrettskonkurranser 1 – 8 Kap. II Startberettigelse 20 Kap. V Internasjonale konkurranseregler 100 Del I Funksjonærer 110 – 139 Del II Generelle konkurranseregler 140 – 151 Del III Løpsøvelser 160 – 170

Håndboka forts. Del IV Tekniske øvelser Generelle regler 180 A. Vertikale hopp – gen. 181 Høyde 182 Stav 183 B. Horisontale hopp - gen. 184 Lengde 185 Tresteg 186 C. Kastøvelser – gen 187 Kule 188 Diskos 189 – 190 Slegge 191 – 192 Spyd 193

Håndboka forts. Del V Mangekamp 200 Del VI Innendørs (Delt som for utendørs) 210 – 222 Del VII (Gangsport) Del VIII Gateløp 240 Del IX Terrengløp 250 Del X Verdensrekorder 260 – 264

12

13

Klasseinndeling Betegnelse Alder Inndeling Varighet Diverse Barn Samlet Regler i årbok for kretsene. Alfabetisk resultatliste Alders-bestemte 10-19 år Årsklasser Kalenderårene Øvelsesutvalg i årbok for kretsene. Fra 15 år kan delta i jr. og sen. NM Junior 15-19 år 20-22 år Samlet, eller JR19 og JR22 Kalenderårene en fyller 15 – 22 år Kval. krav i jr. NM delt i to klasser. JR 19 (15-19 år) JR 22 (20-22 år) Senior 23 år og eldre Kalenderåret en fyller 23 år Spesielle kvalifiseringskrav for deltakelse i hoved-NM Veteran 35 år og eldre 5-års klasser Kalenderåret Arrangør kan bestemme andre klasseinndelinger

Stevneorganisasjon

Startkort løp og vertikale hopp Notere resultat: bruk o = gyldig x = ugyldig og - = står over

Start til mål START TIL MÅL LØPSRETNING Måling av bane Svart Målelinje for bane 2-6 (8) Målelinje for bane 1 Sarg ved indre bane Mållinje Startlinje START TIL MÅL Svart

Delte baner

800 meter

Standard merkeplan 21

Starthøytalere 22

Startkontrollapparat 23

Start fra to streker 24

Banedommere 25

Vindmåler 26

Målområde - løp 27

Elektronisk tidtaking

Manuell tidtaking Klokker som viser 1/100 sekund: 10,80 = 10,8 10,81 = 10,9 10,89 = 10,9 Tre klokker på første mann i mål: 11,26 = 11,3 11,31 = 11,4 11,42 = 11,5 11,40 = 11,4 11,43 = 11,5 13,22 = feil 11,62 = 11,7 11,21 = 11,3 11,2 = 11,2 11,29 = 11,3 Notert 11,4 Eks. 1 Notert 11,5 Hvis kun to klokker også 11,5 notert Eks. 2 Notert 11,3 Eks. 3

Manuell tidtaking hele heatet Plass Avlest Notert 1 11,54 = 11,6 11,5 = 11,5 11,61 = 11,7 11,6 2 11,7 = 11,7 11,7 3 4 11,78 = 11,8 11,9 5 11,91 = 12,0 11,9 se måldommere 6 12,02 = 12,1 12,1 Måldommers bedømming: 1 TIL 2 3 4 5 6 XXX 1 m 0,5m 1m Likt 2 m

Hekkens plassering 31

Feil hekkepassering 32

Hinderløp 33

Vanngrav - snitt 34

Stafett – veksling og felt 35

Antall svinger på delte baner Stafetter Akselerasjonsfelt Antall svinger på delte baner Startblokker 4 x 100 m 4 x 200 m 4 x 200 m innd. 4 x 400 m 4 x 600 m 4 x 800 m 4 x 1500 m 1000 m Ja Nei Ja1) 2 3-42) 3 32) 1 Fotnoter: 1) Kun på 1. Veksling 2) Hvis det ikke er flere enn tre lag, kan 4 x 200 m og 4 x 400 meter løpes med kun en sving på delte baner. (Bruk bane 1, 3 og 5)

Stativ og list for høyde Endetverrsnitt

Øvelsesområde – høyde 38

Høyde – like resultater 1,75 1,80 1,85 1,90 1,95 1,98 2,00 Ant. riv Plass A XO O - XXO XXX 4 3 B X- 1 C XX D Regel 1: Antall forsøk på sist klarte høyde. Regel 2: Antall riv i hele konkurransen. Regel 3: Omhopp om første plassen.

Høyde - omhopp Omhopp kun om første plassen 1,98 2,00 Plass B O X 1 D Omhopp starter på den laveste av de høyder de gikk ut på. Begge får 1,98 m godkjent i konkurransen.

Stativ – stav og list 41

Øvelsesområde for stav 42

Stavmatte 43

Øvelsesområde lengde og tresteg 44

Satsplanke Overflaten av planken skal være hvitmalt. Plastmassen skal ha kontrastfarge i forhold til den hvitmalte planken.

Plankedømming 46

Eksempel på landing i gropa 47

Lengdemåling

Lengde – like resultater -rangering 1 2 3 Res. Plass 4 5 6 Mid. plass 2 + 3 res A 6,52 6,34 6,78 6 k X 6,75 7 B 7,15 - 1 k 7,02 x C 6,95 2 k 6,99 7,01 D 6,20 6,36 6,42 10 E 6,40 6,53 8 k 6,68 8 F 6,54 6,73 5 k 6,93 6,72 6,51 G 6,48 6,30 7 k 6,49 6,70 H 6,80 4 k 6,85 6,82 I 6,23 9 J 6,76 3 k 6,88 k = kvalifisert

Lengde - like resultater – rangering – regler A.) Nest beste forsøk B.) 3. beste forsøk C.) Omhopp - ett hopp i hver omgang (kun om første plassen)

Tresteg - utførelse 51

Kule - øvelsesområde (34,92° fra 1.1.2003) 52

Stoppbrett for kulestøt 53

Bandasjering av hender 54

Kast – merker etter nedslag 55

Øvelsesområde for slegge og diskos

Øvelsesområde - spyd 57

Tidsskjema - grunndata 1.) Antall forsøk i lengde, tresteg og alle kast (Eksempel 12 utøvere) 3 første omganger 3 x 12 = 36 3 siste omganger 3 x 8 = 24 Totalt antall forsøk = 60 Beregnet tid: 60 min (Alle bruker ikke 1 ½ min.) Beregn litt lenger tid til lange kast Oppvarmingskast/hopp skal skje før den oppsatte tid i tidskjemaet

Tidsskjema - grunndata 2.) Antall forsøk i høyde og stav Beregn 8 hopp pr. deltaker. (Eks. 9 deltakere) Antall hopp 9 x 8 = 72 Beregnet tid: For høyde: 1 min. pr. hopp + 10 min. for vinner 72 + 10 = 82 minutter For stav: 1,5 min. pr. hopp + 15 min. for vinner (72 x 1,5) + 15 = 123 minutter

Tidsskjema Eksempel: Kveldsstevne på 6 baner 60

Tidsskjema for deltakere og publikum OPPROP FORSØK FINALE 100 m Menn sen Menn jr. Kvinner sen Kvinner jr. 17.00 17.15 17.25 17.45 18.00 18.25 18.45 20.05 18.15 20.15 20.25 800 m Kvinner sen.+jr. Menn sen.+jr. 18.35 19.25 19.35 5000 m 19.00 Høyde Kvinner sen. Menn sen. Lengde 18.10 19.10 Kule Diskos

Program (eksempel på utførelse) 62

Seeding, heatoppsett og banetrekning 63

Papirflyt Start-mappe Opprops-lister Startlister for forsøk, mellomheat og finaler Resultat-lister Start-mappe