MUSKLENE PÅ OVEREKSTREMITETEN

Slides:



Advertisements
Liknende presentasjoner
Styrke Sidene i læreboka.
Advertisements

Løpeteknikk - Økt fart, færre skader.
6:0 FORSVAR MED FREMSKUTTE 3-ERE Laget av Kenneth Gabrielsen
AQUAVIBRON.
Maren Stjernen Fysioterapeut ved Hjelp 24 NIMI, Ullevål stadion
Klargjøring og tilpassing av utstyret
VELDIG GREIT Å HUSKE PÅ....
Lykke til alle sammen og ha en kjempefin sommer
Sett navn på sonepunktene.
BEDRE GJENNOM KUNNSKAPSDELING SHARING TO BE BETTER CAKE Q2 Løftecase.
Nervesystemet!.
Trygves flersidede øyepeketavle
Flersidet øyepeketavle
Ergonomi ved Renholdsarbeid
En tilsynelatende god knestilling
Plassering i NGTFs trenerutdannelse
INNSTILLING AV STOL OG BORD
Teknikktips av Øyvind Røsland
Skistua 15. desember 2007 Sindre Bergan.
M. masseter Pars profunda Pars superficialis Utspring:
Impulssamling 2003 Harstad / Grottebadet
Ironman Testbatteriet
LØS OPP KONTORMUSKLENE.
BASISTRENING TJENSVOLL FK JENTER
Processus alveolaris i fronttannsregionen,
Kneleddets oppbygning og funksjon
Ankel – og håndleddets oppbygning.
Skulderledd (art. humeri)
Hofteleddet (articulatio coxae)
Rygg-ups Utspring, fester og virkning
Articulatio Coxae Hofteleddets oppbygging og funksjon
SKADEMEKANISMER HOS SVØMMERE BEGYNNENDE TRENING

INFORMASJON OG TRENINGSRÅD TIL BRYSTKREFTOPERERTE
Lagoppstilling (förutom 2 sista åren)
Tegnenes artikulasjon
Dårlig kontakt i h/skulder
Stående skytestilling
Stående skytestilling STÅENDE - UTTRØNDELAG
Hemmeligheten med styrketrening
TEKNIKK KVELD VIKERSUND 1.november 2010
Sang er pust Vi kan forbedre pustefunksjonen
Styrketrening av Rune Soltvedt.
Institutt for helhetsmedisin
 Dekkhår (kroppen)  Beskyttelseshår (man, hale og hovskjegg)  Ullhår (føll)  Hodet viktig del av rasetypen  Halsen (lav, høy) › Svane-/ hjortehals-
Du bør ha en modell eller plansje over scapula, clavicula og humerus
Musklene i undereks tremiteten
ANATOMI-MUSKULATUR Utvalgte deler.
Du bør ha en modell eller en plansje over tibia, fibula og foten når du skal jobbe med dette. Finn de delene som nevnes. Vil du se mer tekst? Klikk på.
Kinesiotape vs sportstape Hva er forskjellen? En kort innføring i teori og praktisk taping.
EN BEDRE ARBEIDSHVERDAG Kaffekurset presenterer generelle retningslinjer for en bedre kontorhverdag og vil gjelde de fleste. Individuelle faktorer, eks.
Albue.
Clavicula med AC-ledd og SC-ledd. S-formet knokkel Clavicula er den eneste knokkelen som forbinder truncus (thorax) med armen. Medialt artikulerer clavicula.
Kjernetrening – Stabiliserende muskulatur Sommertreningsprogram Copyright ©
Skulder. Luksasjoner Fremre og bakre. Fremre luksasjon vanligst (95-97%).
Muskler Tre typer muskulatur i kroppen: Skjelettmuskulatur
Ankelfrakturer.
Velkommen til skyteskole - Kveld 3 -
Velkommen! Del 3.
Kroppens plan og bevegelse
Kroppens plan og bevegelse
Radiolog – Unilabs Røntgen Ski
Radiolog – Unilabs Røntgen Ski
Trigonum posterior og anterior
Pharynx.
Larynx-strupehodet.
Halsmusklene.
Utskrift av presentasjonen:

MUSKLENE PÅ OVEREKSTREMITETEN Brystets og ryggens ekstremitetsmuskler Skuldermuskler Ekstremitetsmuskler Det finnes toleddsmuskler i alle gruppene

Disseksjon http://www.meddean.luc.edu/lumen/MedEd/GrossAnatomy/dissector/labs/ue/joints/sh3_fr.html

M.Pectoralis major (den store brystmuskelen) U: Kraveben, brystben, buk F:Øverst på armen V:Flektere og senke (hugg)i skulderledd Føre abd. arm ventralt Heise opp kropp (klatring) Forsert innånding

M.pectoralis minor (den lille brystmuskel) U: 3-5 ribbe F: ”Ravnenebbet” V: Trekke skulder fram og nedover

Disseksjon

M.Serratus anterior (den fremre sagmuskel) U:9 øverste ribber F: Innsiden av skulderblad V:Fiksere scapula, trekke scapula (a.i) lateralt, hjelper m/løft av arm, kroppen henger i muskelen v/”push ups”

M.Trapezius (kappemuskelen) U: Bakhodet – 12 thoracal F: Kraveben, skulderhøyden, skulderkammen V: Øvre: Løfte scapula Midtre: Trekker scapula mot virvelsøylen Nedre: trekker scapula ned. Øvre/nedre sammen.

M.Trapezius – pars… Øvre del Midtre del Nedre del

M.Latissimus dorsi (den brede ryggmuskel) U: Ryggsøylen F: Øverst, innerst på armen V:Stavtak – ski (fra ventral-dorsalflektert stilling), adduktor, innoverrotator, ”klatre”, virker ekspiratorisk

Disseksjon

M.Rhomboideus (rombemuskelen) V:Antagonist til serratus anterior. Fikserer og trekker inn mot thorax.

SKULDERMUSKLER M.Deltoideus (deltamuskelen) U: Kraveben, skulderhøyde, skulderkam F: Litt ned på overarm - utsiden V:Midtre del er abduktor Mrk: Over 60 grader. Kravebensdel fører abdusert arm ventralt og hever arm foran kroppen, mens skulderkamdel fører armen dorsalt.

Disseksjon

M.Supraspinatus (den øvre skulderkamsmuskel) U: Øverst, skulderblad F: Øverst på overarm V: se senere

M.Infraspinatus (den nedre skulderkamsmuskel) U: Midt på skulderblad F: Øverst på overarm

M.Teres minor (den lille, runde akselmuskel) F:Skulderbladet F: Øverst på overarm

M.Teres major (den store, runde akselmuskel) U:Angulus inferior, tilstøtende margo lateralis FO: sammen med lat.dorsi F: Crista tuberculi minoris humeri V:som lat.dorsi

Rotatormansjetten +

http://www.deeptissue.com/learn/shoulder/infrasp.htm

Disseksjon

Kort om muskelkoordinasjon av ”rotatormansjetten” M.supraspinatus hjelper m.deltoideus med abduksjon og trekker caput humeri inn mot cavitas glenoidalis (også subscap.,teres min og infraspin.) M.infraspinatus fører armen bakover og dreier den utover sammen med teres minor.

En ventral og en dorsal gruppe Overarmsmuskler En ventral og en dorsal gruppe

M.Coracobrachialis

M.Biceps bracchi (den tohodede armbøyeren) U: Ravnenebb og framsiden av skulderleddet F: Spoleben (underarm) V: Skulder - fører arm framover Albue – Fleksjon, supinator ved flektert stilling

M.Brachialis (den dype armbøyeren) U.Forside av overarm F: Albueben (underarm) V:Fleksjon i albue (uavhengig av supinasjon/pronasjon), spenne kapsel

Oversiktsbilde ventral gruppe

Øvelse

M.Triceps bracchi (den trehodede armstrekkeren) U: Tre hoder fra 1)skulderblad, 2)ytterside av overarm 3) bakside av orearm F: Albueknoken V:Strekker i albueledd, caput longum fører arm bakover i skulderledd

Disseksjon

Muskelkoordinasjonen når vi beveger skulderen og armen Skulderbuen/scapula Heves og senkes Holdes inn til kroppen Roterer angulus inferior Skulderleddet Ventral- og dorsalfleksjon Abduksjon og adduksjon Ventral- og dorsal- forskyvning av abdusert arm Innover og utoverrotasjon