Kan legge inn vending til baklengs og vending tilbake til forlengs ved neste kone Oversteg Sköjtegåing – Skudd Banen kan se annerledes ut utifrån behov och plass Uten ball – med ball
1 2 Passing – drilling – skudd Bytt til neste stasjon Start varannan gång etc.
Sköjteteknikk – skudd Anpassa etter plass Gerne på to mål samtidlig
Passninger – sköjtegåing Bytt til neste stasjon etc Börja med liten fyrkant, utöka succesivt Lägg till att gå på sköjter fort mellan stasjoner
Pass på timingen – vending – skudd Bytt til neste stasjon etc Ikke for liten avstand når pasningen kommer
1 1 Mann mot mann Forsvar Angrep 2 3 Fasta positioner – byt efter hand Spelstart – man mot man Höyre beck/half Ventre beck/hal f Midtbane Keeper/Libero
Sköjteteknikk – passning – skudd Bytt til neste stasjon etc Presise passninger
2 1 Vending – avslutning Treff mål Bytt til neste stasjon etc.
3 1 4c 4a 4b Passning – sköjteteknikk – timing – avslutt Bytt til neste stasjon etc. Tenk på att hela tiden ta en bue