Forslag innøvde trekk 5`r fotball «Skap overtall!!!»

Regler 2*12,5 minutter omganger Ballen må sparkes bakover ved avspark Keeper: Har ikke lov å kaste over midtbanen ved igangsetting hvis den ikke spretter i bakken før midten Setter i gang med kast både når ball er i spill og når man starter etter at ballen har vært ute av spill Keeper har ikke lov å score fra egen banehalvdel Må sette i gang i løpet av 6 sekunder Frispark: Alle må stå 5m unna ved frispark/hjørnespark/innspark Gult kort = advarsel (Ikke direkte utvisning) Rødt kort = Utvisning for spiller resten av kampen, men kan erstattes etter 2 minutter med ny spiller

Igangsetting keeper

Igangsetting fra eget mål 1: Start fra «5» meteren, keeper må kaste pasning til noen Ofte blir alle 4 utespillere dekket opp. Hvis ikke, spill til forsvarspiller F1 eller F2 Forsvarspillere stiller opp helt nede i hvert sitt hjørne Angripere må ha god avstand til forsvar, ca midt på motstanders banehalvdel på hver sin side F1 F A1 A K K A F A2 F2

Igangsetting fra eget mål 2: Start fra «5» meteren, keeper må kaste pasning til noen Ofte blir alle 4 utespillere dekket opp. A1 river seg løs fra forsvarer, keeper spiller til A1 som spiller rett tilbake til keeper. Keeper går oppover banen med ballen, og starter ett «vanlig» angrep = Overtall F1 F A1 A K K F A2 F2 A

Igangsetting fra eget mål 2B: Start fra «5» meteren, keeper må kaste pasning til noen Ofte blir alle 4 utespillere dekket opp. A1 river seg løs fra forsvarer, keeper spiller til A1 som spiller rett tilbake til keeper. Keeper går oppover banen med ballen, og starter ett «vanlig» angrep. Alternativt: F1 river seg løs fra oppasser langs samme side Keeper spiller til F1 = Overtall F1 F A1 A K K F A2 F2 A

Igangsetting fra eget mål 3: Start fra «5» meteren, keeper må kaste pasning til noen Ofte blir alle 4 utespillere dekket opp. Hvis ikke, spill til forsvarspiller F1 eller F2 Forsvarspillere stiller opp helt nede i hvert sitt hjørne F1 river seg løs fra forsvarer, keeper spiller i rom til F1 = Overtall F1 F A1 A K K F A2 A F2

Igangsetting fra eget mål 1: Ballen i spill, keeper har ball i hendene Ofte blir alle 4 utespillere dekket opp. Hvis ikke, spill til forsvarspiller F1 eller F2 Forsvarspillere stiller opp helt nede i hvert sitt hjørne Angripere må ha god avstand til forsvar, ca midt på motstanders banehalvdel på hver sin side F1 F A1 A K K A F A2 F2

Igangsetting fra eget mål 1: Ballen i spill, keeper har ball i hendene Ofte blir alle 4 utespillere dekket opp. Hvis mulig for keeper, start angrep raskt =overtall F1 F A1 A K K F A2 A F2

Hjørnespark

Hjørnespark 1 Alle samles tett langt ute og på motsatt side av banen fra hjørnesparket Keeper står på midtbanen. Evt skudd fra keeper må skje på motstanders banehalvdel I det hjørnesparket tas starter alle i stor fart mot ball. F2 tar ballen først og skyter direkte i mål F1 A F A2 A F2 F K K A1

Hjørnespark 2 Alle samles tett langt ute og på motsatt side av banen fra hjørnesparket Keeper står på midtbanen. Evt. skudd fra keeper må skje på motstanders banehalvdel I det hjørnesparket tas starter alle i stor fart mot ball. F2 hopper over ballen. A2 skyter ballen i mål F1 A F A2 A F2 F K K A1

Hjørnespark 1 Alle samles tett langt ute og på motsatt side av banen fra hjørnesparket Keeper står på midtbanen. Evt skudd fra keeper må skje på motstanders banehalvdel I det hjørnesparket tas starter alle i stor fart mot ball. Utenom F1 som blir igjen, eller rygger bakover Hjørnesparket spilles til keeper som slår rett til F1. F1 skyter direkte i mål F1 A F A2 A F2 F K K A1

Hjørnespark 3 Alle samles tett langt ute og på motsatt side av banen fra hjørnesparket Keeper står på midtbanen. Evt skudd fra keeper må skje på motstanders banehalvdel I det hjørnesparket tas starter alle i stor fart mot ball. Utenom F1 som blir igjen, eller rygger bakover Hjørnesparket spilles til keeper som slår rett til F1. F1 skyter direkte i mål F1 K K A F A2 A F2 F A1