Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

På vei mot likevekt! Likevekt !. 13 menn 21 kvinner Snittalder 42,8 år Totalt 34 personer Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "På vei mot likevekt! Likevekt !. 13 menn 21 kvinner Snittalder 42,8 år Totalt 34 personer Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland."— Utskrift av presentasjonen:

1 På vei mot likevekt! Likevekt !

2 13 menn 21 kvinner Snittalder 42,8 år Totalt 34 personer Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

3 Arbeidsstatus Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

4 Ønsket primærbehandling: Kun besvart av gruppe 2. (16 deltagere) Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

5 I hvor stor grad tror du at den psykiske helsen også kan være medvirkende årsak til overvekt? Liten gradStor grad 80,62% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

6 Hvor relevant er det å fokusere på den psykiske helsen i behandling av overvekt? Ikke relevant Svært relevant 78% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

7 I hvor stor grad tror du din psykiske helse påvirkes av overvekt? Liten gradStor grad 67,18% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

8 Hvor stor betydning tror du selvhjelp som endringsverktøy (eventuelt grupper) kan bidra til økt mestringsevne i tiden før og etter (medisinsk) behandling? Ingen betydning Stor betydning 87,21% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

9 Hvor stor betydning har det å dele/lytte til andres erfaringer omkring det å leve med overvekt? Ingen betydning Stor betydning 86,68% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

10 Har undervisningen/informasjonen om selvhjelp og endringsprosesser vært nyttig og klargjørende? Nei, ikke spesielt Ja veldig 79,59% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

11 I hvor stor grad tror du at videre forankring (tilhørighet) i dette prosjektet vil være viktig for deg etter gjennomført behandling? Liten gradStor grad 87,65% 1.Primært selvhjelpsgrupper 2.Internett 3.Kontaktforum Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

12 Selvhjelp som endringsverktøy Likevektsgrupper

13 På vei mot likevekt! Selvhjelp er et endringsverktøy som tar utgangspunkt i hver enkelt og troen (erfaringene) på at alle har iboende krefter og muligheter til å endre.

14 Hvorfor trenger jeg et endringsverktøy? Bearbeide Bevisstgjøre Kunnskap Mestre ”90% av min overvekt sitter i hodet. Derfor trenger jeg et verktøy for å sette meg istand til å endre meg selv” Kvinne 37 Kvinne 37 ”Det er enorm støtte i å få ta del i de andres erfaringer. Vi er overvektige, men likevel veldig forskjellige.” Kvinne 42 ”En ting var selve operasjonen, det er alt som kommer etterpå av både fysiske og psykiske forandringer som er utfordringen.” Mann 39

15 På vei mot likevekt! Selvhjelp er å sette seg selv i stand til......og omsette hjelp slik at mestring og endring blir mulig....å styre livet i den retning man ønsker.

16 Behandling av overvekt Selvhjelp som endringsverktøy På vei mot likevekt! Psykisk helse Fysisk helse

17 For å se virkeligheten klarere må en vende seg bort fra det en har vendt seg til å betrakte som virkeligheten. Platon (Hulelignelsen) På vei mot likevekt!

18 Likevekt ! På vei mot likevekt! Hvordan forholde seg til... Forventede reaksjoner Normale Ikke forventede reaksjoner ”Unormale” Eksempel KroppSpisevanerSelvbildeRelasjonerArbeidRollerIdentitet

19 Likevekt ! På vei mot likevekt! Hva skjer når jeg går ned i vekt? UsikkerhetForventningerSorg/savnUtålmodighetSkuffelse Fysiske ”symptomer” FrustrasjonResultaterMestringsfølelseKontrollFrihetMestring Eksempel KroppSpisevanerSelvbildeRelasjonerArbeidRollerIdentitet

20 Jeg OvervektBehandling Synlige – normale reaksjoner ”Usynlige – indre” reaksjoner Symptomer Endring

21 På vei mot likevekt! Selvhjelp som endringsverktøy Likevekt ! Kunnskap Mestre Bearbeide Bevisstgjøring

22 BearbeideBevisstgjøreMestre ”Derfor skjuler jeg det jeg egentlig føler og sørger alltid for å bli oppfattet som jeg ikke tar meg nær av det.” ”Det gir meg en følelse av egenverdi og aksept…” ”Fordi det gir meg følelsen av å ha bedre kontroll” Kunnskap • ”Jeg er redd for negative reaksjoner eller kritikk” • Å ”bli godtatt” er viktig for meg. • ”Jeg bruker mye tid på mat

23 Kunnskap og bevisstgjøring  Utgangspunkt for endring. Bearbeide Bevisstgjøre Kunnskap Mestre

24 Endring= UsikkerhetUroSårbarhet Bearbeide Bevisstgjøre Kunnskap Mestre Likevekt ! Kunnskap

25 Faser i en endringsprosess Mestring: Reorientering: Fellesskap:

26 På vei mot likevekt! Likevekts grupper Likevekt ! deltagere Faste dager/tider Taushetsplikt Veileder Oppstart Likevekts grupper

27 På vei mot likevekt! Selvhjelp som endringsverktøy Likevekt ! 3. Hva gjør vi en likevekts gruppe? Oppstart Selvhjelpsgrupper

28 ... på vei mot likevekt! Likevekt !


Laste ned ppt "På vei mot likevekt! Likevekt !. 13 menn 21 kvinner Snittalder 42,8 år Totalt 34 personer Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google