Å bygge selvfølelse hos ungdom ved å lytte til dem

Presentasjon om: "Å bygge selvfølelse hos ungdom ved å lytte til dem"— Utskrift av presentasjonen:

1 Å bygge selvfølelse hos ungdom ved å lytte til dem
Barnevern18, 22.november 2018 Psykologspesialist og førstelektor Guro Øiestad

2 Hva er egentlig selvfølelse?
Å kjenne egne følelser og reaksjoner og våge å uttrykke seg overfor andre Være mange og samtidig erfare seg selv som èn  Føle seg verdifull og trygg sammen med andre Og gi andre den samme verdigheten

3 Tilknytningspsykologien (Bowlby) viser to grunnleggende behov:
Utforsking: Selvstendighet og behov for å mestre verden Tilknytning: Avhengighet og behov for beskyttelse og omsorg

4

5

6 Ungdomstiden: Stadig større sirkler
 Det store selvstendighetsprosjektet Likevel avhengige av omsorg og støtte  Men kan avvise oss voksne

7 Voksne med ansvar for ungdom, må:
Kvalifisere seg Gjøre seg attraktive Ikke gå på nåler, men være på parti Være større og sterkere, og GOD Få tak i ØMHET for ungdommen, vise interesse for deres verden

8 Søren Kierkegaard 1859: «For i sandhed at kunne hjælpe en anden må jeg forstå mere end han – men dog vel først og fremmest forstå det han forstår. Når jeg ikke gør det, så hjælper min mereforståen ham slet ikke.»

9 Ungdom blir tryggere, føler seg mer inkludert når vi voksne:
..forstår den unge innenfra ..toner oss inn på deres følelser og reaksjoner ..forsøker å være sammen med dem der de opplevelsesmessig er Framfor å kun reagere på deres atferd, som kan være provoserende og vanskelig å forstå.

10 Tilknytningspsykologien har lært oss:
Barn lærer å håndtere og regulere følelser i relasjoner med voksne Ungdomstiden er portal til affektregulering og integrering, pga hjernens utvikling Forutsetter at voksne forsøker å forstå ungdom innenfra, ikke bare reagere på atferd

11 Utviklingen av selvstendighet hviler på retten til å være avhengig

12 Se ungdom innenfra: ”Være sammen”

13 Være sammen:  Skape tillit og åpne kommunikasjonen Se bakenfor atferd
Gå dit ungdommen er, følelsesmessig, ikke dit du mener han/hun burde være Forsøke å forstå og dele Når noe er forstått og delt blir det mye lettere å fikse  Skape tillit og åpne kommunikasjonen

14 Forskning viser: Å sette grenser for tenåringer handler ikke om kontroll, men om kommunikasjon Vi inviterer til kommunikasjon ved å være gode å fortelle til Når vi er gode å fortelle til, vil ungdommen lettere høre på oss Innstallere flyt med omgivelsene, framfor kamp eller tilbaketrekking

15 Lytte: Aktiv lytting Speiling

16 Fuck det her, jeg gir faen i alt!
Rollespill Ungdom: Fuck det her, jeg gir faen i alt! Voksen: …

17 Barnets følelse av jeg er sterkt påvirket av hvordan det får høre med i et vi. (Siegel & Hartzell)