Flokkmøte, tirs. 07. Februar 2012 FØRSTEHJELP Flokkmøte, tirs. 07. Februar 2012

1-1-3 Hvor? 113-sentralen må vite nøyaktig hvor den syke eller skadde befinner seg for å kunne sende hjelp. Hva? Hva har skjedd? 113-sentralen trenger å vite hva som har skjedd. Hvem? Presenter deg og fortell om det er deg det gjelder, om du er publikum, pårørende kollega eller nabo.

H-L-R SJEKK BEVISSTHET Sjekk om pasienten reagerer på tilrop og forsiktig risting. Hvis ikke: Rop på hjelp! SJEKK FRIE LUFTVEIER Snu pasienten på ryggen og åpne luftveiene (bøy hodet bakover, løft haken frem) SJEKK OM PASIENTEN PUSTER NORMALT Sjekk om pasienten puster normalt (bruk inntil 10 sek)

H-L-R IKKE NORMALT? BEVISSTLØS? Hvis pasienten ikke puster normalt, eller slutter å puste normalt og er bevisstløs: Ring 113 og skaff hjelp. Hvis mulig få noen andre til å ringe 113. KVELNING? Dersom årsaken til ulykken er kvelning, drukning e.l. Gi 5 innblåsninger først. Hvis ikke:

H-L-R START HLR 30:2 Start HLR med 30 brystkompresjoner og deretter 2 innblåsninger. NYTT: 30 : 2 - Husk at kompresjoner skal gjøres først! KOMPRESJONENE Trykk midt på brystet. Oftest er det midt mellom brystvortene. Bruk begge armer (se figur). Brystkompresjonene bør være 4-5 cm dype med en takt på 100 i minuttet. INNBLÅSNINGER Hver innblåsning skal ta ca 1 sek. Fortsett 30:2 til hjelpen kommer.

SIDELEIE Sideleie brukes gjerne ved pasienter som er bevisstløse men puster selv. Sideleie sørger også for at tungen ikke faller bakover og stenger luftveiene. Ta tak i pasientens kne og skulder. Dra personen mot deg. Rull pasienten over på siden. Pass på at hode, nakke og rygg beveges mest mulig samlet. Legg øverste arm under hodet for å stabilisere. Bøy øverste kne slik at pasienten ligger støtt. Bøy hodet forsiktig bakover og sjekk at pasienten puster.

BLØDNINGER Støtskade eller skrubbsår SYMPTOMER - blodet kommer piplende - normal rødfarge - såret kan virke klebrig FØRSTEHJELP - Vaske såret med rent vann/Pyricept - Ta på plaster eller kompress

BLØDNINGER VENEBLØDNING SYMPTOMER - Blodet kommer jevnt - Mørk rødfarge - Dype kutt FØRSTEHJELP - Såret renses med rent vann/Pyricept - Ved små kutt dekkes med plaster e.l. - Ved dype kutt bruker man steristrip for å lukke såret - Oppsøk legevakt

BLØDNINGER PULSÅREBLØDNING SYMPTOMER - blodet kommer støtvis - Lys blodfarge - Kan virke lett skummende FØRSTEHJELP - Trykk direkte i såret (men ta forhåndsregler mot sykdommer o.l.) - Hev det blødende stedet - Legg pasienten ned - Hev bena - Ta på trykkbandasje, evt skjerf eller trekanttørkle - Ring 113

FJELLSKADER GNAGSÅR Årsak: - Iritasjon i huden grunnet friksjon - Nye sko som er stive og ikke formet til foten - Lang tid i fuktige sko - Trange sko, fuktige sokker, sokker uten passform FØRSTEHJELP: - Rengjør såret med Klorhexidin eller Pyrisept (evt steril vaskeserviett) - Stikk hull på evt blemmer med en en steril nål (steriliser nålen over en fyrstikk e.l.) - LA HUDEN SITTE - Vask huden igjen og la det tørke - Dekk til såret med Duodermplate (fra apoteket), gnagsårplaster evt sportstape e.l.

FJELLSKADER FOREBYGGING: - Gå skoene inn før du skal på fjelltur. Ta deg en tur på nærmeste byfjell e.l. - Bruk gode sokker som er formsydd etter foten - Sørg for å ha myk hud på beina. Smør dem inn med fuktighetskrem kvelden før - Ha tørre sokker hele tiden. Ekstra skift i sekken - Legg sportstape, duodermplate, gnagsårplate eller Tensoplaster før turen

FJELLSKADER LOKALE FROSTSKADER Oppstår når den indre kropps-temperaturen synker under det normale. Dette er en meget kritisk og livstruende situasjon Årsak: - Dårlig bekledning over lengre tid - opphold i kaldt vann - kald Vind

FJELLSKADER Nedkjøling fører til: - redusert balanse - redusert fysisk yteevne - redusert psykisk yteevne Forebygging: - mat og varm drikke jevnlig - bevegelse - tørre varme klær, særlig hodeplagg - unngå røyking og alkohol - Hold øye med hverandre

FJELLSKADER Generell Førstehjelp: Tørt, varmt tøy Komme i ly Legg pasienten gjerne i en sovepose. ved lengre transport evt plast Er pasienten våken, kan han få noe varmt å drikke med sukker Er pasienten bevisstløs, pass på frie luftveier (sideleie) Få pasienten til sykehus så skånsomt og raskt som mulig En sterk nedkjølt person skal ha minst mulig bevegelse Ved hjertestans, start HLR. Gi aldri opp håpet selv om pasienten virker livløs - fortsett HLR og oppsøk sykehus så snart som mulig komplikasjoner som kan oppstå: bevisstløshet: pass på at pasienten puster og ligger i sideleie. Hjertestans: Start HLR. kontakt 113.

FJELLSKADER Symptomer ved overflatisk forfrysning: - prikking i huden - smerte - nedsatt sensibilitet - følelsesløshet - Huden er hvit - huden kan beveges mot underlaget Førstehjelp- behandles på stedet snarest mulig-varmes opp annen varm hud: Fingrer i armhulen, kinn og ører mot håndflaten, føttene mot magen til kameraten osv-søk ly snarest mulig-Varm opp til huden har fått normal farge, følelse og konsistens-Ikke gni! Da skader du huden!-Etter oppvarming blir huden marmorert, blårød, deretter flammende rød og bankende. Dette kan være smertefullt og man kjenner sterk kribling. -Etter oppvarming blir huden marmorert, blårød, deretter flammende rød og bankende. Dette kan være smertefullt og man kjenner sterk kribling. -Beskytt mot ny forfrysning