Styrke Sidene i læreboka.

HVORFOR VELGER ELEVEN Å DELTA NÅ?
ERNÆRING HIL FOTBALL.
ENERGIOMSETNINGEN.
Lykke til alle sammen og ha en kjempefin sommer
TOPPIDRETT PÅ IDRETTSLINJA
Å opprettholde et godt immunforsvar
NERVER OG HUD.
Hva er Oppvarming? Treningslære Jim-Cato Johnsen 06/07
 Det maksimale oksygenopptaket (VO2 max) beskriver hvor mye oksygen kroppen klarer å ta opp per minutt under maksimal anstrengelse, oppgitt i liter/min.
Treningslære En kort oversikt Asgeir Mamen.
Forebygging av idrettskader POL 15. januar 2013
Overtrening En ikke planlagt reduksjon i prestasjonsevnen i fravær av sykdom og til tross for normalt eller økt treningsnivå. Skyldes for stor belastning.
Treningslære fredag Jim-Cato Johnsen 11IDA 2006/2007
En gymtime skal bestå av tre deler: Oppvarming Hoveddel Avslutning
Restitusjon og kosthold
Velkommen til ST. HALLVARD VGS
Skadeforebyggende arbeid
Betyr ernæring noe for evne til fysisk aktivitet?
GODT HUMØR • Bevegelse og fysisk aktivitet gjør   deg glad og gir mer energi • Å være aktiv sammen med venner gir   trygghet og fellesskap • Nysgjerrighet.
Forekomst av Diabetes.
Hva er styrketrening Egentlig er selv den minste bevegelse styrketrening. Bruk av muskler gir økt,om ikke nødvendigvis merkbar styrke I praksis blir styrketrening.
Intervallarbeid Naturlig intervalltrening:
Overtrening Av: Patrulje Ekorn
Hva er det viktigste i livet ditt? Betyr det mye å ha god helse?
TEKNIKK KVELD VIKERSUND 1.november 2010
OVERdrive ™.  OVERdrive bidrar til å gi maksimal utholdenhet under kraftig fysisk aktivitet, øker energiproduksjonen og bedrer restitusjonstiden.
Oransj 1 Pensum: rødt 1, 2, 3 Ballkontroll * Spille med partner med definert retning (cross/rett) * Kunne spille både kort og langt med forflytning (partner)
Funksjonell trening for idrett 3. januar 2011 Marcel da Cruz Fysisk trener.
Velkommen til Ski videregående skole. Program Generell orientering om skolen Presentasjon av rådgivere Fagvalg Vurdering Møte med kontaktlærerne.
Forskning, kartlegging og overvåking i verdens best forvaltede villmark «I virksomhet på Svalbard skal anvendes den teknikk som gir minst mulig belastning.
Trenings- og Helselære + Grunntrening Idrettsfysiolog Eivind Andersen
Styrke og kroppsholdning - uke 4 -. Hvorfor trene styrke? Økt muskelstyrke Bedre kroppsholdning Økt forbrenning Forebyggende for skader og en rekke livsstilsrelaterte.
Fotterapi for personer med psoriasis
Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer
Fotterapi for personer med psoriasis
MYELOMATOSE OG FYSISK AKTIVITET Tom Igelkjøn, fysioterapeut Med. 5 N. – Hemat. / HUS,
 Bygd opp på samme måte som planteceller, men med noen forskjeller  Har ikke cellevegg  Har ikke saftrom  Har ikke grønnkorn  Er det andre vesentlige.
KOSTHOLD FÅ KROPPEN TIL Å YTE MAX GJENNOM HVERDAGEN, PÅ TRENING OG KAMP!
Kursmoduler trenerstigen NSF Trener 1 Pistol, Rifle, Viltmål og Lerdue Varighet: 45 timer + 45 timer praksis i egen klubb. De 45 timene med undervisning.
Kroppsøving 10.klasse – haust Kompetansemål  Praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening  Forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet,
 Belastningsskader  Akutte skader › Støytskader › Strekkskader.
Ergonomi. Hva er ergonomi? Læren om hvordan vi best tilpasser arbeidsoppgaver og arbeidsmiljø til mennesket God ergonomi forebygger sykdom og skader.
Styrke og kroppsholdning Uke 4. Hvorfor trene styrke? Økt muskelstyrke Bedre kroppsholdning Økt forbrenning Forebyggende for skader og en rekke livsstilsrelaterte.
Tor Arne Veie Fagrådgiver Sentral fagenhet for tvungen omsorg Brøset, St. Olavs hospital 360° risikovurdering og -håndtering [En ide, en plan og en modell]
Huden. Hudens egenskaper og oppgaver Huden er både et organ og et eget organsystem Kroppens største organ Viktige oppgaver: –Beskytte mot stråling, smitte,
Arbeid ved dataskjerm -Om forskriften og veiledningen Hilde Bernhardsen og Håvard Sandberg 20. Februar 2008 i Tromsø.
Veiledning Fræna SK Langtur: Langtur bør være over 2 timer, du bør ligge på en puls på % av din makspuls. En rolig/restitusjonstur kan være 
Velkommen til ungdomsskolen
Konkurranse grupper Januar 2017
Trygg mat og næringsstoffer
Muskler Tre typer muskulatur i kroppen: Skjelettmuskulatur
FGI Fotball Fair Play-utvalg - stillingsbeskrivelse
Kondisjonstrening Uke 5.
Oppvarming Quiz.
v/Kristina Ness og Selma Pedersen NBF Kick Off 2017
Sogn og Fjordane Pensjonistforbund
Styrke og kroppsholdning
Karbohydrater Karbohydrater er den viktigste energikilden for størstedelen av jordens befolkning. I fattige befolkningsgrupper i utviklingsland kan.
Elevinstruksjon 2017.
Hjerte Plassert bak sternum, mellom lungene, over diafragma, trygt beskyttet av ribbeinene. Størrelse som en knytteneve.
Velkommen – presentasjon av deg selv
Kondisjonstrening Uke 5.
Kjemisk likevekt.
Karbohydrater Karbohydrater er den viktigste energikilden for størstedelen av jordens befolkning. I fattige befolkningsgrupper i utviklingsland kan.
Styrke og kroppsholdning
Nyttårsmarsjen februar – 21. mars
Livea Xpress Tallerkenmodellen.
Kondisjonstrening Uke 5.
Kondisjonstrening Uke 5.