Av Bjørn Mørland-Pedersen

Presentasjon om: "Av Bjørn Mørland-Pedersen"— Utskrift av presentasjonen:

1 Av Bjørn Mørland-Pedersen
Tirsdag Starten & 1. kryss Av Bjørn Mørland-Pedersen

2 Agenda Behovspyramiden Grunnprinsipper Prosedyrer Start teknikk
Strategi/taktikk 1. kryss Tips & triks

3 Behovspyramiden Startegi/taktikk Boatspeed Boathandling
Forberedelser/båt/utstyr

4 Hva er en god start? Hva gjør en god start med en 1. kryss?

5 Grunnprinsipper Være i nærheten av startlinjen når skuddet går
Velge favorisert side av linjen Ha en plan for 1. kryss Luke til le Timing Kontroll på båter rundt Kontroll på tid og linje

6 Rutiner før start Kryss tester (kompasskurser) med partner
Sjekke strøm Sjekke bølgeforhold Måle startlinjen Komme i race modus Velge banehalvdel Legge strategi for start og 1. kryss Vurdere risikonivå

7 Prosedyrer RRS 26: 5-4-1-start Flagg: 5 min: Klasseflagg
Klarsignal 4 min: 1 min: START: Tilbakekalling: Utsettelse:

8 Startteknikker Hovedregler: Del 2 seksjon A & B
Komme inn i timing modus (lo/le start) Ingen manøvre i siste min før start Skaffe luke i le Jobbe med le luke Passe på båter bakfra Kontroll på laylines Sjekke vind minst 2 ganger etter 5 min Gi gass før lo og le båt (spesielt le båt)

9 1. kryss Deles i 3: Ut av blokka: Ut av startblokka Første skift
Avslutning Ut av blokka: Speed, speed, speed (jobbe med trim, vekt, styring) Holde sporet Endre modus – High and slow/Low and fast Beholde roen – let etter muligheter Hvordan angripe første skift? Kommuniser med båtene rundt Gå bak/slipp frem andre for å beholde spor/posisjon

10 1. kryss Første skift: Slå eller fortsette?
Er feltet delt etter start? Ikke skift strategi midt på kryssen for ån gå til motsatt side Stick to the plan (revurder for 2. kryss)

11 1. kryss Avslutning: Ikke for tidlig på layline
Tenk fremover – også til etter runding Ha kontroll på egen posisjon/plassering Fokus på teknikk/boathandling Velg risikonivå Få med siste skiftet før runding Fri vind

12 Etablere overlapp i le – veldig tett på båten i lo
Motstrøm start: Holde igjen, og vente på lo luke Tverrstille båten i en luke – for å lukke luken Slå og stoppe (komme høyt ut av slaget) Medstrøm start: komme senere og fortere inn mot linjen enn de andre

13 Få bort båten på lo hofte: high and slow
Komme fri fra andre båter – båter i gruppe seiler saktere Slå til lo (gå foran/bak) en gruppe båter på header Slå til le for en gruppe båter på lift Lede feltet (loose cover)

14 Neste gang Boatspeed