Laste ned presentasjonen
Presentasjon lastes. Vennligst vent
1
Om Verdensdagen for psykisk helse
En dag for åpenhet
2
En dag for mer åpenhet Etablert 1992 Internasjonal dag 10. oktober
Øke kunnskap om psykisk helse Årets internasjonale tema: Selvmordsforebygging
3
Verdensdagen i Norge Folkehelsekampanje Åpenhet – forebygging – styrke
Lokale arrangører 1500 markeringer i uke 39-42
4
Hva er psykisk helse? Alle har en psykisk helse!
Følelser, tanker, og atferd Kan trenes Viktig å snakke og være åpen om utfordringer Svinger gjennom livet – viktig å skjønne hva som er normalt og når du trenger mer hjelp Påvirke andres psykiske helse
5
Oppmerksomhet og tilstedeværelse
Tema 2019: Gi tid Da e det på tide å gi stafettpinnen til Henriette som vil gi dere et innblikk i årets tema.
6
Bakgrunn Vi bruker mer tid på sosiale medier
Alle sier de er travle, tidsklemma fortsatt en utfordring Hva gjør dette med fokuset vårt? Er vil tilstede i det vi gjør? Mange er ensomme Selvmordstallene er stabilt høye Kan vi gjøre noe med dette ved å være mer oppmerksomme på folk rundt oss?
7
Tema 2019: Gi tid Vi har alle fått tildelt en tid
Alle kan ha en oppfattelse av at de har dårlig tid i blant Vi oppfordrer derfor til å gi tid til å gjøre noe godt for deg selv og andre – ved å være tilstede i det du gjør.
8
Tid er verdifullt – hva betyr den for deg?
Tid er penger, men også valuta i relasjoner Bruk og gi tiden det tar for å skape gode relasjoner og bygge sterke mennesker – enten kollega, barn, venn eller et familiemedlem Tenk så fint å gi bort noe så verdifullt som tid! Når du gir tid, og er tilstede, vil du oppleve mer ro og glede
9
Hva kan du selv gjøre i hverdagen?
Se opp fra skjermen Være tilstede Være der for andre Stresse ned Gi deg selv tid til å bli kjent med andre Gi tid til å mestre Ta deg tid til den gode samtalen Bringe dette budskapet videre på Verdensdagen
10
Helsedirektoratet og «Bare du»
Fem steg for å bli sterkere psykisk: Knytte sosiale bånd Være aktiv Være oppmerksom Fortsette å lære Gi til andre
Liknende presentasjoner
