Spillermøte onsdag 7.januar - Treningsgruppe 1
Vi er et godt lag!
Målsettinger Mål for laget i 1. divisjon: Plass i 1. divisjon til høsten Mål for laget i 2. divisjon: Topp 3 Norway Cup: A-sluttspill – 1/16-finale OBOS Cup: Kvartfinale
Treninger Vi skal ha det gøy ”Jeg skal trene, ikke bli trent” Vi er på trening for å lære noe Vi engasjerer oss Gi ros når noen gjør noe bra Alle må gjøre sitt beste for at nivået skal bli best mulig Holdning: Gjenvinning! (video + video)video Skolearbeid Gi beskjed
Trenerarbeidet Sesongplan Øktplaner ”Kan vi spille kamp på treningen?” Har en hensikt bak alt vi gjør
Hvordan blir vi bedre spillere? Gode råd ”Hard work beats talent if talent doesn’t work hard” Engasjement – være ivrig – være positiv 100% fokus og innsats på trening/kamp Egenaktivitet utenfor trening Hvem tar frisparkene våre? Søvn (restitusjon) og kosthold Mental trening – visualisering (video) (video) – tilegne seg andres egenskaper
Sette seg mål Video To konkrete utviklingsmål Ett langsiktig mål Egentreningsprogram i styrke Spør – vær nysgjerrig – ta initiativ
Hjemmesider