Utbrent eller bare litt svidd i kantene

Presentasjon om: "Utbrent eller bare litt svidd i kantene"— Utskrift av presentasjonen:

1 Utbrent eller bare litt svidd i kantene
Utbrent eller bare litt svidd i kantene? Foredrag på Baptistsamfunnets lederkonferanse lørdag 11. mars 2017 v/ Rune Stray

2

3 Utbrent eller bare litt svidd i kantene?

4 Hva er utbrenthet? Emosjonell utmattelse Depersonifisering
Redusert selvaktelse 1. Emosjonelle nivå 2. Kognitive nivå 3. Fysiske nivå 4. Den sosiale dimensjon 5. Åndelige nivå Hva er utbrenthet?

5 Hvorfor blir vi utbrent?

6

7

8

9

10

11 Forebygging og egenbeskyttelse
Autonomi i tjenesten Godt nok Grenser Søk lærere over alt Spre dine interesser Reflekter over livet Finn din oase Søk veiledning Finn din plass rundt leirbålet

12 HEAVEN IS WHERE THE HELL IS WHERE THE
BRITISH IS THE POLICE GERMAN IS THE MECHANIC FRENCH IS THE COOK ITALIAN IS THE LOVER ITS ALL ORGANISED BY THE NORWEGIAN HELL IS WHERE THE BRITISH IS THE COOK GERMAN IS THE POLICE FRENCH IS THE MECHANIC THE NORWEGIAN IS THE LOVER ITS ALL ORGANISED BY THE ITALIAN

13 Autonomi i tjenesten Kontroll Krav Passiv Læring Motivasjon Avslappet
utvikling Avslappet Kontroll Risiko for stress og sykdom Passiv Krav

14 Forsoning med virkeligheten
450 % liv Vi trenger å tilegne oss en fornuftig resignasjon i forhold til det vi kan forvente oss av livet (J. Moltmann) 80 % er godt nok

15 Søk lærere over alt

16 Slutt ikke å spille trompet

17 Reflekter over livet

18

19 Finn din oase

20

21 Summeoppgave - egenmestring
Hva er kulturen på din arbeidsplass i forhold til dette? Hvordan ivaretas de ansatte i forhold til egne reaksjoner på vanskelige saker eller stor arbeidsbelastning?