Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 6. – 8. DESEMBER 2012 Gruppe 11-12 år Trenere: Arne, Svein, Harald, Mia, og Thor Ingvar.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 6. – 8. DESEMBER 2012 Gruppe 11-12 år Trenere: Arne, Svein, Harald, Mia, og Thor Ingvar."— Utskrift av presentasjonen:

1 SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 6. – 8. DESEMBER 2012 Gruppe år Trenere: Arne, Svein, Harald, Mia, og Thor Ingvar

2 FREDAG 6. DESEMBER n Vi arrangerer ikke fellestrening fredag, men det er skimuligheter utenfor hyttene for de som kommer tidlig opp n Middag mellom n Fellesmøte etter middag. Vi ser på treningstider, tøy, drikke, mat og orden på hyttene/leilighetene

3 LØRDAG 8. DESEMBER n Frokost 07:30 – 09:00 n KL. 09:15. Første økt; Fristil (ca timer) – Gutte- og jentegruppe Alle møter skiftet til skitrening kl 09:15. NB ! Husk drikke n Lunsj kl. 12:00 – 13:30, hvile og tørking av våte klær. n KL. 14:15. Andre økt; Klassisk (ca 2 timer). Gutte- og jentegruppe. Alle møter ferdig skiftet med smurte ski NB ! Husk drikke og en liten matbit n Middag 18:30 NB! Kle deg etter forholdene!

4 SØNDAG 9. DESEMBER n Frokost 07:30 – 09:00 n Pakking og rydding av leiligheten. n Kl Trening, alle møter til langtur – Klassisk ferdig skiftet med smurte ski. Vi holder på til kl Ta med drikke og en liten matbit! n Lunsj kl. 13:00 n Avreise!

5 Ro i leilighetene kl. 22:00 For å yte maks på trening SKAL det være ro i leilighetene/hyttene senest kl. 22:00 alle dager! For vi ønsker vel å bli like gode som våre skihelter?


Laste ned ppt "SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 6. – 8. DESEMBER 2012 Gruppe 11-12 år Trenere: Arne, Svein, Harald, Mia, og Thor Ingvar."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google