Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

 RKS Østlandet Øst vil gjerne invitere deg til en rekke unike samlinger. Disse samlingene er for regionens beste gutter og jenter fra13-16 år.  5 slag.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: " RKS Østlandet Øst vil gjerne invitere deg til en rekke unike samlinger. Disse samlingene er for regionens beste gutter og jenter fra13-16 år.  5 slag."— Utskrift av presentasjonen:

1  RKS Østlandet Øst vil gjerne invitere deg til en rekke unike samlinger. Disse samlingene er for regionens beste gutter og jenter fra13-16 år.  5 slag bedre, og vi snakker ikke teknikk!  Har du viljen til å lære!?  Ønsker du å bli en bedre golfspiller ?  Ønsker du å utvikle nye ferdigheter!?  Ønsker du å lære å trene mer effektivt?  Ønsker du å utvikle deg selv? Hovedmål med samlingene:  Bidra til å skape selvstendige idrettsutøvere med eierskap til Norsk golfs Sportslige plan.  Dette skal lede til at utøverne utvikler et sterkt eierskap til sin egen helhetlige utvikling og trene på en tidsriktig måte for å nå sine mål.  Dette med en indre driv og lidenskap for golfidretten.

2 Dato for samlingene : SAMLING 1 – LOSBY GOLFKLUBB  Lørdag 31. mai – Søndag 1. juni  Start 09:00 Lørdag– Slutt 17:00 Søndag SAMLING 2 – LOSBY GOLFKLUBB  Mandag 30. juni - Onsdag 2. juli  Start 09:00 mandag – Slutt 17:00 onsdag SAMLING 3 – LOSBY GOLFKLUBB  Mandag 11. august – Onsdag 13. august  Start 09:00 mandag – Slutt 17:00 onsdag Dette må du ha med deg:  Notatblokk og penn  Klær for 3 dager  Golfkøller  Vanntette klær  Treningsklær

3 Deltagere  Samlingene er for de beste guttene og jentene i RKS-området i aldersgruppen år. Uttakskriterier finner dere på neste side. Innhold  Samlingenes innhold er basert på Sportslig plan og X- faktoren i trinn 4 (Lære å konkurrere) i den aldersrelaterte treningen. Det skal jobbes mot å få gruppen til å nærme seg den forventede utviklingen både personlig og golfspesifikt. Treningen skal være øvelsesbasert (den enkeltes teknikk skal ivaretas av spillerens hjemme trener). Se vedlagt program for detaljer. Ansvarlig Mark Davies PGA Advanced Professional RKS Østalandet Øst – Idrettskoordinator Losby Golfklubb Opphold/egenandel  Det er obligatorisk med felles overnatting på samlingene. Vi skal bo på Losby Gods Hotell. På samlingene inngår frokost, lunsj og middag. Total egenandel for alle samlingene er 4000 kr.

4 Påmelding  Til RKS Østlandet Øst – Losby GolfKlubb   Påmeldingsfrist: Torsdag 1. mai 2014  Spørsmål kan rettes til Uttakskriterier  Gutter år maks hcp 12  Gutter år maks hcp 8  Jenter år maks hcp 14  Jenter år maks hcp 10  Det kan være inntil 6 spillere innenfor hvert alderstrinn for gutter respektive jenter, det kan altså ikke bli mer en 24 spillere totalt.  De 6 spillerne med lavest handicap i hvert alderstrinn for respektive kjønn blir tatt ut. Regionslag og RKS mesterfinalen  Disse samlingene er for RKS-områdets beste spillere og blir derfor en form for regionslag. Mot slutten av siste samling vill det være et uttak til RKS mesterfinalen som går av stabelen på Soon Golfklubb 6-7. september. Der konkurrerer vi i lag om hvilket RKS som er best i landet. Finalistene kommer også til å kunne se og lære av noen av verdens beste spillere da vi i fellesskap ser på Suzann Pro Challenge.

5 RKS IDRETTSKOORDINATOR MARK DAVIES – BRITISH PGA Advanced Professional Who am I?  Turned professional in 2001  Arrived in Norway in 2006  Based at Losby Golfklubb  Have a huge passion for helping people learn and have fun playing golf  Coached Espen Kofstad to Challenge Tour No  Coached Espen Kofstad on European Tour 2013  Coached National Norwegian Champions Espen Kofstad on Mark Davies: “Hard worker, honest, right on task and No messing about”

6 SAMLING 1 – LOSBY GOLFKLUBB Dag 1 – Lørdag 31st Mai Fokus på å bli kjent med hverandre Velkommen, introduksjon til RKS og mål Cecilie Ystenes - Mental trening - Hva er det? lunsj Ernæring - Marius Bjone Fysisk - Marius Bjone - Warm Up for golf FootGolf Middag Utvikle ferdigheter Slutt for Dagen Dag 2 – Søndag 1st Juni RKS mesterfinalen - Utforskning av ferdigheter Innføring av RKS Ferdigheter og RKS finalen Warm Up RKS Skill utvikling Lunsj RKS Skill utvikling Oppsummering av samling - Hva har vi lært Slutt

7 SAMLING 2 - LOSBYGOLFKLUBB Dag 1 – Mandag 30 th Juni Fokus på statistikk og spillestrategi Velkommen plan og mål 10:00 - Cecilie Ystenes - Mental trener - Målsetting 12:00 - Lunsj Varm opp – 9 Holes with Stats card Analyser av statistikk-kort - styrker og svakheter – Work on weaknesses Middag Hvordan øve med et formål Slutt på dagen Dag 2 – Torsdag 1st Juli Learn to play golf better – Plans for the day – Warm up – 9 holes miss the green – lunch – Warm Up – 9 holes best ball – Analyses – Goals and RKS Exercises / Summary – Dinner – Free practice / Tri-Golf games Avslutt

8 Day 3 – Onsdag 2nd Juli Forbedre RKS aldri stoppe å utforske! Gjennomgang av mål og dagens situasjon - planer for dagen fremover Fysisk - Marius Bjone - Warm Up for golf RKS Skill utvikling Lunsj RKS Skill utvikling Analyser / Awards / Tale Avslutt

9 SAMLING 3 – LOSBY GOLFKLUBB DAY 1 – Mandag 11th August Fokus på kreativitet og selvutvikling Velkommen / Planer for dagen / Tilbakemelding Fysisk - Marius Bjone - Varm opp Cecilie Ystenes - Visualisering / Puste / rutiner Lunsj varme opp 13, klubber og en putter utfordring - Øv nye mentale ferdigheter lært Analyser RKS Skills Practice Middag Tennis Tournament Avslutt DAY 2 – Torsdag 12th August Fokusere på å ha det gøy i golf miljø Mål for dagen Varm opp RKS Skill utvikling Lunsj Varm opp RKS Skills RKS 9 hull Texas Scramble Middag IDOL konkurranse Avslutt

10 DAG 3 – Onsdag 13th August Fokus på RKS kvalifisering til finalen Velkommen / Mål for dagen Varm opp RKS fysiske øvelser - Marius Bjone Lunsj RKS golf øvelser Awards ceremoney / RKS Master finalen Avslutt


Laste ned ppt " RKS Østlandet Øst vil gjerne invitere deg til en rekke unike samlinger. Disse samlingene er for regionens beste gutter og jenter fra13-16 år.  5 slag."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google