Sesongen 2014! Herd2 damer
Sportslig plan
Spilleregruppe pr. januar Beate Olsen, Ingrid Knutsen, Jeanett Farstad, Julie Rødal, Kathrine Hansen, Kristin Saunes, Oline Eiksund, Sara Slagnes, Vilde Dåstøl + innbyttere fra A-dame. Hospitanter J16 pr. januar: Louise Lervåg, Tiril Ødegård, Linnea Gjendem, Anette Larsen Egen gruppe onsdag/torsdag, samtrening med Herd1 mandag/J16 delvis onsdag
Treninger og kamper -Mandager AMFI Moa Stadion -Onsdager AMFI Moa Stadion -Torsdager Sparebanken Møre Arena -Lørdager: Egentrening -Oppmøte senest 15 min før – bruk garderoben før/etter (varm saft!) -Is/tape/elastisk bånd alltid i bag – husk mat/drikke -Trene i Herd-tøy (e.l.) -Følg godt (!) med i kampkalender, si fra tidlig (!) hvis forfall trening/kamp - Treningsleir april (en kamp) - Et par treningskamper før seriestart - Seriestart sent april. Tirsdag sannsynlig kampdag (?)
Treningsleir Tyrkia - Avreise fra Vigra onsdag 9. april (sent) - Tilbake på Vigra onsdag 16. april (dagen før skjærtorsdag) - Eget skriv med info og påmelding kommer snart - Egenandel ca kroner - Treninger, lagbygging og treningskamp
Utstyrspakke Windbreaker jakke - Treningsbukse - T-shirt trening - Shorts - Strømper Verdi Pris 990 kroner (inkluderer 2xOmega 6 mnd verdt 1.000!)
Økonomi/dugnad FOR LAGET - Siste flaskeinnsamling: Mandag 27/1 - En dugnad (for de som mangler det): 15/16 mars eller 5/6 april - Egenandel treningstøy - Treningsleir INNTEKT TIL DEG! - Være trener - Være dommer - Selge Omega 3 (du får hele beløpet) FOR KLUBBEN - Medlemsavgift, aktivavgift x2, lisens - Mørecup – dugnad (1./2. mars) - Lotteri sent på året - Scoringsbrev - Evt. ekstra ifm. hallfinansiering
Annet 2014 SKADER/FOREBYGGING - Fokus øvelser vs. forebygging, også egentrening - Bernt skal alltid kontaktes ved skader - Avtale med Frisksenteret - Idrettens skadetelefon: Inkludert i lisens/bistand ved skade! JENTEFOTBALL I HERD (OBLIGATORISK) - Vi skal inn på treninger i yngre lag i februar - Jentedag onsdag 2. april ( ) ANDRE OBLIGATORISKE DATOER - Vi tar spillerbilder mandag 20/1 (1800) (evt. 3/2). Vi tar lagbilde onsdag 2. april - Kostholds-seminar tirsdag 25. februar (1830) - Alle på kickoff tirsdag 22. april ( ) -Følg med på - velg lagside for Herd2 damerwww.herd.no -Følg med på “Herd jentefotball” – Facebook-gruppe
Deres tur: Hva forventer vi av hverandre? LAGE SPORTSLIG HOVEDMÅL? Hva skal vi ha som sportslig hovedmål? - Medalje? - Bli bedre? - Opprykk? - Annet? Andre mål? ENDRE LEVEREGLENE VÅRE? - Innsats - Lojal - Profesjonell - Respekt - Samhold - Kommunikasjon - Spilleglede HVA FORVENTER VI ALLE AV HVERANDRE PÅ Herd2 DAMER? - Kan vi sette opp noen punkter sammen? - Lage en “felles avtale”?