Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 5. - 7. DESEMBER 2014 Gruppe 11-12 år Trenere: Henrik, Harald, Einar, Thor Ingvar, Tore og Espen.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 5. - 7. DESEMBER 2014 Gruppe 11-12 år Trenere: Henrik, Harald, Einar, Thor Ingvar, Tore og Espen."— Utskrift av presentasjonen:

1 SAMLING PÅ BEITOSTØLEN DESEMBER 2014 Gruppe år Trenere: Henrik, Harald, Einar, Thor Ingvar, Tore og Espen

2 FREDAG 5. DESEMBER ■ Vi arrangerer ikke fellestrening fredag, men det er skimuligheter utenfor hyttene for de som kommer tidlig opp ■ Middag mellom :30 ■ Fellesmøte etter middag. Vi ser på treningstider, tøy, drikke, mat og orden på hyttene/leilighetene. Foreldre og barn!

3 LØRDAG 6. DESEMBER ■ Frokost 07:30 – 09:00 ■ KL. 09:15. Første økt; Fristil (ca timer) Alle møter skiftet til skitrening kl 09:15. NB ! Husk drikke ■ Lunsj kl. 12:00 – 13:30, hvile og tørking av våte klær. ■ KL. 14:15. Andre økt; Klassisk (ca 2 timer). ■ Alle møter ferdig skiftet med smurte ski NB ! Husk drikke og en liten matbit ■ Middag 18:30 NB! Kle deg etter forholdene!

4 SØNDAG 7. DESEMBER ■ Frokost 07:30 – 09:00 ■ Pakking og rydding av leiligheten. ■ Kl Trening, alle møter til langtur – Klassisk ferdig skiftet med smurte ski. Vi holder på til kl Ta med drikke og en liten matbit! Sjokolade kanskje? ■ Lunsj kl. 13:00 ■ Avreise!

5 Ro i leilighetene kl. 22:00 For å yte maks på trening SKAL det være ro i leilighetene/hyttene senest kl. 22:00 alle dager! For vi ønsker vel å bli like gode som våre skihelter?


Laste ned ppt "SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 5. - 7. DESEMBER 2014 Gruppe 11-12 år Trenere: Henrik, Harald, Einar, Thor Ingvar, Tore og Espen."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google