Verdensdagen for psykisk helse

Presentasjon om: "Verdensdagen for psykisk helse"— Utskrift av presentasjonen:

1 Verdensdagen for psykisk helse
2018

2 Internasjonalt Startet i 1992 Markeres i over 150 land
Årets internasjonale tema er: «Young People and Mental health in a Changing World»

3 I Norge Folkehelsekampanje Lokalt drevet
1100 arrangementer over hele landet Åpenhet og kunnskap Kampanjen fokuserer på hvordan vi kan styrke vår psykiske helse

4 Tema 2018 «Vær raus»

5 Bakgrunn Tredje året og siste år med overordnet tema «identitet og tilhørighet» 2016: Fordi livet forandrer seg 2017: Noe å glede seg over 2018: Vær raus

6 Hva er raushet? Å gi – uten å forvente noe tilbake
Altruisme, nestekjærlighet, sjenerøsitet og uselviskhet Vi kan være rause med oss selv og andre

7 Vær raus med deg selv Vi er ofte vår egen verste kritiker
Per Fuggelli: forkjemper for å elske det uperfekte ved mennesket Tips: Fokuser mer på det du får gjort enn det du ikke får gjort Ikke sammenlign deg for mye med andre Gjør noe lystbetont hver dag

8 Vær raus med andre Raushet krever at vi går ut av vår komfortsone
Vær nysgjerrig– still spørsmål! Inviter inn de som står utenfor Inkluder i fellesskapet

9 Raushet for bedre helse
Amerikanske studier viser sammenheng mellom antall timer brukt til å hjelpe andre, og evnen til å håndtere stress i eget liv

10 Et rausere samfunn Stormberg rekrutterer 25 % av arbeidsstokken mennesker som har stått utenfor arbeidslivet av ulike årsaker Gjensidig verdi for arbeidsgiver og arbeidstaker Et raust arbeidsliv lønner seg

11 Mål for årets kampanje Øke kunnskapen og åpenheten om at alle har en psykisk helse Øke kunnskapen om hva som gir gode levevaner Utfordre folk til å vise raushet i hverdagen

12 #verdensdagen #psykiskhelse #værraus