Laste ned presentasjonen
Presentasjon lastes. Vennligst vent
1
SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 4.-6. DESEMBER 2015 Gruppe: Trenere: Arne Reinemo Ole Kristian Sørland Vegard Hauge Harald Bø
2
Fredag 4. desember n Det blir ikke gjennomført en felles økt på fredag. Men vi anbefaler alle å ta seg en tur ut på ski, hvis de kommer opp på Beitostølen i god tid før de andre arrangementene på kvelden. n Middag kl. 19.00-21.00 n Informasjonsmøtet Beitohallen 21.00. Informasjon om helgen, de ulike øktene, løyper, smøring osv.
3
Lørdag 5. desember n KL. 07.30. Frokost i Beitohallen n KL. 09.00. Første økt: klassisk (2 timer) Alle møter med ferdigsmurte klassiskski i løypen nede ved leilighetene (nærmere forklaring kommer på info- møtet) Teknikk m/u staver og inngåing med noe lek og moro Husk drikkeflaske, nok tøy, overtrekksdress, bøff, lue og krabbehansker KL. 12.00: Lunsj i Beitohallen n KL. 13:30. Andre økt: skøyting (2 timer) Alle møtes nede ved leilighetene i løypen der. Teknikk m/u staver, rolig inngåing – litt lek og morro Husk drikkeflaske, nok tøy, overtrekksdress, bøff, lue og krabbehansker
4
Søndag 6. desember n KL. 07.30: Frokost i Beitohallen n KL. 10.00: Langtur klassisk (2 timer) Vi møtes nede ved leilighetene med ferdig smurte ski, drikkebeltet og en liten matbit til langturen. n Pakking og rydding av leiligheten. n KL. 13.00: Lunsj i Beitohallen n (Pakking og rydding av leiligheten.)
Liknende presentasjoner
