Spillermøte CSK F-Jenter 2004 26. mars 2014

Marta http://www.youtube.com/watch?v=8Cex6DKCchU

Hva skal vi gjøre i 2014? Gjøre mye artig sammen Lære mye fotball på trening Spille mye på sonekvelder Spille mange cuper Dra på overnattings-cup Finne på andre morsomme ting Rosenborg-kamp? Pizza? Andre ting?

Samhold, spilleglede og mestring SSM Samhold, spilleglede og mestring

Samhold Vi er et lag - alle betyr like mye. Vi skal gjøre hverandre gode. Ingen har lov til gi andre dårlige kommentarer Vi skal si positive ting til hverandre. Ingen skal føle seg utenfor. Vi skal være snille med hverandre, også utenfor banen.

Spilleglede Vi skal ha det artig når vi trener og spiller. Alle skal spille like mye. Ingen har lov til å kjefte. Hvis noen blir lei seg skal vi trøste. Det er lov med tull og tøys av og til.

Mestring Det vi får til synes vi er artig. Det vi ikke får til synes vi ikke er artig. Vi vil ha det enda artigere, derfor vil vi trene og bli enda bedre. Trenerne skal ha gode treningsøvelser. Vi skal høre etter trenerne. Vi skal være konsentrerte på trening og kamp.

Hva skal vi trene på? Føre – vende Føre – drible Mottak/medtak Pasningsspill 1.angriper Avslutning 1. forsvarer, gjenerobring Heading Spilløvelser: overtall/undertall, vegg-spill, små mål, store mål Keepertreninger

Trenerne Tor Helmersen (hovedtrener) Knut Egelie Espen Almaas Jon Settemsdal Roger Hagen Trine Skomsvoll Elin Glasø Jan Morten Sydskjør Vebjørn Lægran Thomas Sandnes

Treninger Oppvarming: 15 minutter Banetrening: 1 time Treningstider Tirsdag kl 18:15 til 19:30 på 7’er banen Torsdag kl 18:15 til 19:30 på 7’er banen Møt presis med egnet treningstøy og fotballsko Ta med drikkeflaske med vann

Trening i soner Banen deles opp i seks soner Spillere og trenere er i seks grupper Bytter seks ganger

Spillerinndeling Trening Skifter for hver trening. Så jevne grupper som mulig. Sonekvelder Faste lag over en periode før vi bytter Utvikle samarbeid Cuper Skifter for hver cup

Krav til trenere og spillere Vi skal være forberedt. Vi skal gi artige og utviklende treninger. Vi skal gi mye ros Vi skal utvikle oss. Vi skal være bestemte, men samtidig real. Spillere Vær klar til å sette i gang presis Når vi er på trening = god innsats i øvelser og spill Vi skal samarbeide og gjøre hverandre gode INGEN kjeftbruk på trening eller kamp

Aktivitetsplan To treninger i uka f.o.m. april. Sonekvelder ca. annenhver uke. Skandia Cup Mini søndag 22. juni. Overnattingscup på høsten (Domus-cup på Oppdal?) Andre cuper som vurderes aktuelle Sommeravslutning Sesongavslutning Vintertreninger

Samhold, spilleglede og mestring Lykke til med sesongen 2014! Samhold, spilleglede og mestring