Treningsleir Nørresundby august

Avreise fra Egersund 6 august •Oppmøte «gruset» –Kl. 12:00 •Avreise Kristiansand – Kl. 16:15 •Ankomst Nørresundby –Kl. 21:00

Program for turen DatoFrokostTreningLunsjTreningMiddag :3009:00-11:0012:0016:00-18:0020: :3009:00-11:0012:0016:00-18:0020: :3009:00-11:0012:0016:00-18:0020: :30

Hjemkomst 10 august •Avreise med båt fra Hirtshals – Kl •Ankomst Kristiansand –Kl. 15:30 •Ankomst Egersund –Kl. 18:30

Priser Alternativ 1: Alle svømmere, samt foreldre som er med uten bil og uten reiselederansvar: Opphold: 2000,- Båt tur/retur: 500,- Alternativ 2: De som stiller med bil og sjåfør reiser gratis med båten og betaler bare for opphold: altså kr 2000,- Alternativ 3: Reiseledere og trenere reiser gratis. Klubben betaler for en voksen/trener/reiseleder pr.5 barn. Alternaiv 4: Hvis noen foreldre/familie ønsker å være med på turen uten å gå helt oppi svømmerne, er det mulig å ta inn på hotell i Ålborg i stedet for å bo i Nørresundby. Ålborg er 5min biltur fra senteret. Dere ordner da overnatting selv. Alternativ 5: De som kommer seg til/fra Nørresundby på egenhånd, betaler bare for opphold 2000;-

Pakkeliste •Toalett saker •Skifteklær •Yttertøy til tur •Badetøy •Badehetter •Svømmebriller •Håndklær •Brett, padlers osv. •Treningsdrakt løping •Joggesko

Huskeliste •Pass •Europeiske helsetrygdekort •Lommepenger ca. kr. 200,- pr. dag •Anbefaler også privat reiseforsikring

Reisen •Alle utøvere skal reise i klubbekledning ? –Hettegenser –Treningsdrakt –T-skjorte

•Ordensregler på tur med ESK. •Vi skal på treningsleir og håper dette blir kjekt og nyttig for alle som er med. •Ved alle reiser i regi av ESK gjelder vanlige regler; god oppførsel og godt humør. Det er null toleranse ved bruk av alkohol eller andre rusmidler for både reiseledere og deltakere. Ved uholdbar oppførsel eller liknende, vil svømmeren bli hjemsendt ved første anledning på foreldrenes regning på den dertil best egnede måte( vurderes av reiselederne). •For at turen skal bli en god opplevelse for alle trenger vi noen regler som gjelder for alle, uansett alder: •Jeg representerer meg selv, ESK og vil oppføre meg slik at folk får et godt inntrykk av klubben. •Jeg vil følge instrukser fra reiselederne ( og foreldre) •Jeg deltar i det oppsatte programmet •Jeg møter opp i god tid til avganger, måltider og andre avtaler så ikke de andre må vente på meg •På hoteller og ferjer: –Jeg gjør meg kjent med nødutganger –Jeg er stille på rommet og i gangene etter _____ så andre får sove –Jeg holder orden på rommet mitt, så personalet får gjort rent –Jeg passer godt på verdisakene mine, og sjekker at jeg ikke glemmer noe –Jeg tar aldri med utenforstående inn på hotellet –Bytter ikke rom med andre/overnatter på mitt eget rom •Jeg går aldri ut alene •Jeg skal overholde tollreglene •Jeg kjøper og bruker ikke alkohol eller andre rusmidler på turen, uansett alder •Alvorlige brudd på reglene kan føre til at jeg blir sendt hjem, og jeg er klar over at mine foresatte må betale disse ekstrautgiftene. •RETURNERES TIL REISELEDER ELLER OPPMANN SENEST FØR AVREISE •Vi aksepterer disse reglene. •Dato:___________________________________________________ •Utøverens underskrift • __________________________________ •Foresattes underskrift •Undertegnede bekrefter å ha lest å forstått ordensreglene ovenfor, og aksepterer herved dette.

Deltakerliste •Eget vedlegg •Mobilnummer svømmere –Reiseledere noterer mobilnr. Ved avreise