Ressursgruppe Helsestasjon Stavanger Kommune, 2015

Presentasjon om: "Ressursgruppe Helsestasjon Stavanger Kommune, 2015"— Utskrift av presentasjonen:

1 Ressursgruppe Helsestasjon Stavanger Kommune, 2015
Barn og mat Ressursgruppe Helsestasjon Stavanger Kommune, 2015

2 Vitamin D tilskudd fra 4 ukers alder dråper eller tran
5 vitamin D dråper =10 mikrogram vitamin D Gradvis introduksjon av tran fra 2,5ml til 5ml i løpet av de første 6 levemånedene

3 FRA Smaksprøver til Fast føde 4-6 md alder

4 Fra smaksprøver til fast føde

5 Brødmåltidet fra 7-8 mn alder

6 Pålegg

7 Brødbiter

8

9 Melkeprodukter fra 12 md Max 5-6 dl pr. Dag inkludert yoghurt

10 Klare selv

11 Frukt og bær 2 0m dagen

12 Grønnsaker 3 om dagen

13 En porsjon

14 Tallerkenmodellen

15

16 5 om dagen

17 Vann Gi barn vann som tørstedrikk. Foto: Mattilsynet/Hanne R. Schjold

18 Matlaging

19 Liker ikke

20 Øvelse gjør mester

21 Det sosiale

22 Frokostblanding

23 Tips

24 Morsmelk erstatning

25 Ferdigmat

26 Eksempel på måltidsrytme i løpet av annet levehalvår
Morgen Morsmelk Frokost Morsmelk og brød Formiddagsmat Morsmelk, grøt og eventuelt fruktmos Middag Morsmelk og middag Kveldsmat Morsmelk, grøt og tran Sen kveld For de som ikke ammes, byttes morsmelken ut med morsmelk erstatning

27

28

29