Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Vitaminer og mineraler - Leksjon 13 -. Biologisk potensiale -120 år -1 av 10 000 dør av alderdom -Livsstilsrelaterte sykdommer -Eldes hurtig etter fylte.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Vitaminer og mineraler - Leksjon 13 -. Biologisk potensiale -120 år -1 av 10 000 dør av alderdom -Livsstilsrelaterte sykdommer -Eldes hurtig etter fylte."— Utskrift av presentasjonen:

1 Vitaminer og mineraler - Leksjon 13 -

2 Biologisk potensiale -120 år -1 av dør av alderdom -Livsstilsrelaterte sykdommer -Eldes hurtig etter fylte 40

3 Pre-syke -Arterier tetner til….. Kan resultere i et hjerteinfarkt -Bensubstansen blir tynnere… -Kan resultere i benskjørhet -Hjerneceller dør… -Kan resultere i Alzheimers

4 Frie radikaler -Viktig del av kroppens signalsystem -Dannes ved røyking, alkoholinntak, medisinbruk, soling, overdreven trening osv -Oksidering – man «ruster på innsiden -Kan gi skade på kroppens celler og kroppens DNA

5 Antioksidanter -Bekjemper frie radikaler -Hindrer oksidering -De fleste antioksidanter får man via maten, og finnes i blant annet frukt og grønnsaker, Vitamin C og E, betakaroten, Q10 osv

6 Vitaminer og mineraler -Essensielle for kroppen, må tilføres -Gir ingen kcal -Styrer blant annet forbrenning av karbohydrat, fett og protein -Vitaminer deles inn i vannløselige- og fettløselige -Vannløselige: Vitamin C og 8 B-vitaminer -Fettløselige: Vitamin A, D, E, K


Laste ned ppt "Vitaminer og mineraler - Leksjon 13 -. Biologisk potensiale -120 år -1 av 10 000 dør av alderdom -Livsstilsrelaterte sykdommer -Eldes hurtig etter fylte."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google