Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

ArbeidsACTiv mestringsprosess En introduksjon Hysnes Helsefort, St.Olavs hospital.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "ArbeidsACTiv mestringsprosess En introduksjon Hysnes Helsefort, St.Olavs hospital."— Utskrift av presentasjonen:

1

2 ArbeidsACTiv mestringsprosess En introduksjon Hysnes Helsefort, St.Olavs hospital

3 Mål ArbeidsACTiv metode Ikke først og fremst å bli kvitt smertene/ubehaget/utmattelsen, men å skape et rikt og meningsfullt (yrkesaktivt-)liv og samtidig opparbeide en villighet til å akseptere din tilstand og det ubehag som følger med. A – accept, akseptere C – commit, forplikte seg ÆKT T – take action, handle

4 Aksept hva må vi mennesker akseptere?  Tiden – her og nå  At vi en gang skal dø  At kroppen vår eldes, livserfaring setter sine spor  Vår historie, barndom og oppvekst  Tanker og bekymringer som omhandler vår fremtid  Kroppen vår og dens funksjoner

5 ArbeidsACTive tanker..  Unngåelse – vedlikeholder symptomet  Å kontrollere symptomet fører til symptomforsterkning  Kampen mot symptomer overskygger verdier

6 ArbeidsACTiv metode som arbeidsrettet rehabilitering  Rehabilitering handler om å gjenvinne / erstatte tapte roller  Fokus: Trening av friske ressurser  Behandling derimot fokuserer på diagnose og organsvikt (mål: å bli frisk),  Det er ingen motsetningsforhold mellom behandling og arbeidsrettet rehabilitering, men ulikt fokus  Trene på å bli AKTØR i eget liv

7 Tanke Kropps- symptom Følelse Atferd Sosiale miljø Individet Den Biopsykososiale modell Basert på den Kognitive modell

8 Arbeidsplassens betydning for mennesket  Sosial identitet  Nærhet og fellesskap til andre mennesker  Gir livet mening og tilværelsen fasthet og struktur  Betydning for våre evner og ferdigheter  Følelse av å være til nytte  Sikrer inntekt  Innvirker på psykisk helse, både positivt og negativ

9 Arbeidsplassens betydning for mennesket Fortsettelse… Å stå utenfor et yrkesaktivt liv, kan føre til:  Sosiale / Psykologiske problemer  Redusert selvtillitt  ”Langtidsledig” og kjedsomhet  Misforståelse og feiloppfatninger  Annet?

10 På veien tilbake til et arbeidsACTivt liv…

11 Tålegrense Krav, forventninger og ulike behov.. Stor arbeidsmengde både hjemme og på jobbe Alarmen ringer når du er over din tålegrense - Stresssymptomer både for kropp & sjel! Vedvarende smerter, lidelse og psykisk ubehag Belastninger i livet vårt

12 Overbelastning Tålegrense Korte tidsfrister, krav og forventinger Stor arbeidsmengde, rollekonflikt og smerte Tilleggsbelastninger: Jobb og privat Det er summen av belastninger over tid som kan føre til mistrivsel og sykdom Psykisk ubehag

13 ArbeidsACTiv verdikompass

14 ArbeidsACTiv Verdikompass En retningsviser tilbake til et yrkesaktivt liv -Verdier er: -Uoppnåelig -Grunnleggende forankret i oss -Stabile over tid -Lett tilgjengelig – ved å ”lete det frem” i oss -Styrende for våre konkret mål

15 ”Om du ikke vet hvor du skal gå, så spiller det ikke noen rolle hvilken veg du velger” (Alice in Wonderland, Lewis Caroll, 1865) Alice har gått seg vill og spør katten hvilken veg hun skal velge. Katten spør: ”Hvor er du på veg?” Alice svarer: ”Jeg vet ikke….” Kattens kloke svar blir da: ”Om du ikke vet hvor du skal gå, så spiller det heller ingen rolle hvilken veg du velger!” Akkurat som i livet generelt!

16 Fokus -Ideell verdi -Aktuell verdi -Barrierer / Hindringer -”Verdibrist” -To-tre livsområder som har betydning for min vei tilbake til arbeid -Livsområder med stor ”verdibrist”


Laste ned ppt "ArbeidsACTiv mestringsprosess En introduksjon Hysnes Helsefort, St.Olavs hospital."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google