Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 5.-7. DESEMBER 2014 Gruppe 15-16 Trenere: Joakim Martin Endelig på snø – fantastiske forhold.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 5.-7. DESEMBER 2014 Gruppe 15-16 Trenere: Joakim Martin Endelig på snø – fantastiske forhold."— Utskrift av presentasjonen:

1 SAMLING PÅ BEITOSTØLEN DESEMBER 2014 Gruppe Trenere: Joakim Martin Endelig på snø – fantastiske forhold

2 FREDAG 5. DESEMBER n KL – 21.00: Middag i Beitohallen n Gruppe 15-16år møter i Beitohallen for informasjonsmøte vedr. treningstider, smøring av ski, tøy, drikke, mat og orden i leilighetene klokken

3 LØRDAG 6. DESEMBER n KL Frokost i Beitohallen n KL Første økt; skøyting (2 timer) Alle møter med ferdigbehandlede ski utenfor trenerleiligheten. Vi gjennomfører en teknisk terskeløkt 4x8 MD/2 MP med videofilming. NB ! Husk drikke, skift og en liten matbit n KL : Lunsj i Beitohallen n KL Andre økt; klassisk (ca 2t timer) Alle møter med ferdigsmurte ski utenfor trenerleiligheten. Vi gjennomfører en rolig økt med teknikk, hurtighet og lek. Husk hodelykt!! NB ! Husk drikke, skift og en liten matbit n KL : Fellessamling for hele skigruppa. n KL : Middag

4 SØNDAG 7. DESEMBER n KL : Frokost i Beitohallen n KL Første økt; klassisk ca 2 timer. Alle møter med ferdigsmurte klassiskski. Ta med noe å spise i drikkebeltet! NB ! Husk drikke, skift og en liten matbit n KL : Lunsj i Beitohallen n Pakking og rydding av leiligheten.

5 Ro i leilighetene kl For å yte maks på trening SKAL det være ro i leilighetene senest kl alle dager! For vi ønsker vel å bli like god som trenern?


Laste ned ppt "SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 5.-7. DESEMBER 2014 Gruppe 15-16 Trenere: Joakim Martin Endelig på snø – fantastiske forhold."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google