Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Vågsfjord videregående skole Heggen Toppidrett 2007-2008 Velkommen!

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Vågsfjord videregående skole Heggen Toppidrett 2007-2008 Velkommen!"— Utskrift av presentasjonen:

1 Vågsfjord videregående skole Heggen Toppidrett Velkommen!

2 Vågsfjord videregående skole Heggen

3 Programfag Toppidrett Gjennom ”Toppidrett” skal dere få muligheter til å kombinere videregående opplæring med idrett på høyt prestasjonsnivå; regionalt, nasjonalt og internasjonalt.

4 Vågsfjord videregående skole Heggen Hovedområder i Toppidrett Treningsplanlegging Basistrening Ferdighetsutvikling 5 uketimer (Fagdag hver 6. uke)

5 Vågsfjord videregående skole Heggen Treningsplanlegging Mål: –Vurdere, og kjenne kravene til livsstil som stilles til en toppidrettsutøver. –Vurdere, og kjenne betydningen av restitusjon, kosthold og væsketilførsel for prestasjonsutviklingen i spesialidretten. –Forklare hovedtrinnene i ei utviklingstrapp for ferdighetsutvikling i spesialidretten, og lage ei egen trapp for egen ferdighetsutvikling. –Utarbeide kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling i spesialidretten. –Utarbeide planer i spesialidretten med utgangspunkt i idrettens krav, og egen kapasitet. –Gjøre rede for relevante tester i spesialidretten. –Føre treningsdagbok, og registrere resultater og observasjoner. –Analysere en treningsperiode med hensyn til gjennomført trening og måloppnåelse. –Utarbeide en plan for skadeforebyggende trening.

6 Vågsfjord videregående skole Heggen Basistrening Mål: –Vurdere og utvikle basisegenskaper som er sentrale for prestasjonsutvikling i spesialidretten, og som gir grunnlag for økt treningsbelastning. –Utvikle basisegenskaper som gir grunnlag for økt treningsbelastning i spesialidretten, og gjennomføre skadeforebygging i spesialidretten.

7 Vågsfjord videregående skole Heggen Ferdighetsutvikling Mål: –Gjennomføre og vurdere resultatet av systematisk og målrettet trening i spesialidretten. –Vise ferdigheter i spesialidretten. –Opptre i samsvar med normer som kreves av en toppidretts- utøver. –Anvende gjeldende regelverk i spesialidretten. –Utvikle ferdigheter som er sentrale for prestasjonsevnen i spesialidretten. –Anvende relevante tester, og analysere observasjoner av egne ferdigheter og egenskaper i spesialidretten. –Vise ferdigheter i spesialidretten i konkurranse med andre.

8 Vågsfjord videregående skole Heggen Gjennomføring Toppidrettsgruppa ledes av lærer/skole. All teori knyttet til treningsplanlegging og basistrening gjennomføres av lærer/skole. Ferdighetsutvikling gjennomføres i et samarbeid med trener i egen klubb. Treneren engasjeres i et samarbeid mellom utøverne og skolen. Lærer/skole er karakteransvarlig, og setter karakter på eleven i samarbeid med trener.

9 Vågsfjord videregående skole Heggen Innhold Treningsplanlegging: –Mål. Målprosess Lagorganisering Kultur, verdier/samspillregler Systematisk trening –Utarbeide egen treningsplan med økt treningsbelastning. –Utarbeide mål for egen utvikling.

10 Vågsfjord videregående skole Heggen Innhold Basistrening: –Styrke. –Spenst. –Balanse. –Koordinasjon. –Smidighet.

11 Vågsfjord videregående skole Heggen Innhold Ferdighetsutvikling: –Trene systematisk og målrettet i egen idrett for å bedre egen ferdighet. –Jobbe med å bedre/endre/tilpasse seg(?) kulturen, verdiene/samspillreglene. –Det skal trenes mye.

12 Vågsfjord videregående skole Heggen Teori – litteratur Treningslære –Asbjørn Gjerset m/flere Idrett, kosthold og ernæring: emnehefte –Norges idrettsforbund Ferdighetsutvikling i fotball – handlingsvalg og handling –Andreas Morisbak m/flere

13 Vågsfjord videregående skole Heggen Vurdering Olympiatoppens treningsdagbok på nett. –Tilgjengelig for faglærer, klubbtrener og ferdighetstrener. Prøver i teori og ferdighet. Holdning. Kan trekkes ut til teoretisk/praktisk eksamen.

14 Vågsfjord videregående skole Heggen Deltakere 24 stk har valgt Toppidrett Følgende idretter er valgt: –Fotball: 17 stk –6 stk fra Medkila IL (2 jenter/1 keeper) –11 stk fra Harstad IL. –Innebandy: 4 stk (1 jente). –Håndball: 3 stk (2 jenter/1 keeper). 4 eller 5 treningsgrupper?

15 Vågsfjord videregående skole Heggen


Laste ned ppt "Vågsfjord videregående skole Heggen Toppidrett 2007-2008 Velkommen!"

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google