Barn og bevegelse Si JA til barnas bevegelsesglede!

Presentasjon om: "Barn og bevegelse Si JA til barnas bevegelsesglede!"— Utskrift av presentasjonen:

1 Barn og bevegelse Si JA til barnas bevegelsesglede!

2 Mange barn beveger seg for lite. Hvorfor? Mindre spontan lek Dårligere lekemiljø Data- og TV-spill Vi kjører barna hit og dit Tøff konkurranse innen idretten ………?

3 Naturlig bevegelse Naturlig stillesitting

4 Barn trenger? Minst 60 minutter aktivitet hver dag. Hverdagsmosjon halveres hos barn fra 6 år til 15 år.

5 Bevegelse Vi er skapt for bevegelse Vi lærer med hele kroppen Det er moro å bevege seg

6 Fysisk aktivitet – Hva skjer?

7 Benmassen øker

8 Bedre vektbalanse

9 Benmassen øker Bedre vektbalans Piggere og gladere

10 Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt

11 Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt Bedre kroppsoppfattelse

12 Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt Bedre kroppsoppfattelse Økt konsentrasjonsevne

13 Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt Bedre kroppsoppfattelse Økt konsentrasjonsevne Senker stressnivået

14 Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt Bedre kroppsoppfattelse Økt konsentrasjonsevne Senker stressnivået Motorikk/koordinasjon og kognitiv utvikling fremmes

15 Trening av barn Moro Allsidig og variert Det sikre framfor det usikre Barn er barn

16 Får man ikke beveget seg, klarer man heller ikke sitte i ro! Barn vil bevege seg – helt spontant! Vi voksne må gi dem de gode forutsetningene