LHMS – bondens bedriftshelsetjeneste Røros 12. februar 2013 Kristin Myklevoll Bonde/sykepleier/hms-rådgiver MidtNor bedriftshelsetjeneste.

Presentasjon om: "LHMS – bondens bedriftshelsetjeneste Røros 12. februar 2013 Kristin Myklevoll Bonde/sykepleier/hms-rådgiver MidtNor bedriftshelsetjeneste."— Utskrift av presentasjonen:

1 LHMS – bondens bedriftshelsetjeneste Røros 12. februar 2013 Kristin Myklevoll Bonde/sykepleier/hms-rådgiver MidtNor bedriftshelsetjeneste

2 Medlemsskapets innhold 3-årssyklus: HMS-rådgiver på gårdsbesøk Helsekontakt med sykepleier Kurs/møte Rabatt forsikring Utenom dette: ta kontakt når som helst ved behov.

3 Helsekontakt - innhold Hørselstest hvert 3. år. HLF (hørselshemmedes landsforbund): ”Det er en fordel å begynne så tidlig som mulig med høreapparat. Hørselssystemet må stimuleres med lyd for at taleforståelsen skal opprettholdes”. 3

4 Lungefunksjonstest ( spirometri ) 4 Hva er spirometri? En undersøkelse som måler to forskjellige egenskaper ved lungene: Mengde luft (volum) som pustes ut Strømningshastigheten til denne luften

5 Lungefunksjonstest forts. Målingene er relativt uavhengige av Musklestyrke Fysisk kondisjon Derfor gir dette et godt og objektivt mål på lungefunksjonen. 5

6 Lungefunksjon forts. KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom To av tre tilfeller pga røyking Yrke med jevnlig eksponering av luftforurensning kan gi økt risiko for kols Kan ikke helbredes, men sykdomsutvikling/plager kan bremses (unngå risikofaktorer, trene, spise sunt, legemidler) VIKTIG: oppdages ved spirometriundersøkelse 6

7 Blodtrykksmåling Blodtrykk: Trykket som strømmen av blod utgjør i arteriene i kroppen – forandrer seg i takt med ”kravene” hjertet stiller. 7

8 Blodtrykksmåling forts. Vanligvis medfører ikke høyt blodtrykk noen symptomer. Meget høyt trykk kan gi hodepine, svimmelhet, pustevansker, synsforstyrrelser, neseblødning. Forhøyet trykk gir økt risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt. 8

9 Hvorfor høyt blodtrykk? Røyking Fedme Alkohol Arvelighet Nyresykdommer Stress 9

10 Trivsel Hvordan har du det egentlig? 10

11 Ergonomi ”Vitenskapen om utforming og bruk av arbeidsredskaper og tilrettelegging av arbeids- plasser slik at arbeidet kan gjøres mest mulig effektivt og uten yrkesskader eller ubehag”. 11

12 Riktig belastning er sunt! Bevegelse er nødvendig! Men feilbelastning og overbelastning må unngås. 12

13 13