Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

TRENERFORUM NORDSTRAND IF FOTBALL Niffen 04.02.2013.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "TRENERFORUM NORDSTRAND IF FOTBALL Niffen 04.02.2013."— Utskrift av presentasjonen:

1 TRENERFORUM NORDSTRAND IF FOTBALL Niffen

2 Praktisk info Hospitering år – Kommer til å ha samtaler med hver enkelt hovedtrener for å diskutere dette. Det kommer klare regler fra klubbens side. Differensiering – Vi oppfordrer til å differensiere på treningene. Dette gjør at treningen normalt sett blir morsommere for alle, og gir et større utbytte av treningen. – Differensiering er IKKE topping av lag til kamper! – Har dere i snitt 3 treninger i uken, bør to av dem brukes til å differensiere.

3 D D C C C C B B D D A A B B A A Øvelse 1 Momenter: - Kommunikasjon - Blikkontakt - Timing Progresjon øvelse 1 Samme momenter som på øvelse berøring i medtaket Utførelse A slår til B, som legger igjen til A. B beveger seg mot B (skifter plass med C) for så å gjenta øvelsen fra motsatt side Utførelse A slår til B som vender opp for så å slå ball ned til D. Øvelse 2 A A B B C C D D A A D D B B C C E E E E Momenter - Treffpunkt - 1. berøring - Kommunikasjon Utførelsen A slår til B som legger igjen til A, B forflytter seg mot C, mens A slår ballen til på løpet til B. B slår til C. Utførelsen A slår til B som legger igjen til A, B forflytter seg mot C, mens A slår ballen til på løpet til C, som legger igjen til B. Progresjon Øvelse 2

4 Øvelse 3 Gruppe 2 Øvelse 3 Gruppe 1 Utførelse Holde ball i laget, målet er å oppnå 10 pasninger for å få poeng/ lett straff til de i midten Utførelse Holde ball i laget, målet er å oppnå 15 pasninger, eller slå et gjennombrudd mellom de to gule spillerne. 1 min i midten om gangen Øvelse 3 Gruppe 3 Momenter - Bevegelse - I forkant - Ut av skygge - Kommunikasjon - Få touch Momenter - Bevegelse - I forkant - Ut av skygge - Kommunikasjon - Få touch Momenter - Bevegelse - I forkant - Ut av skygge - Kommunikasjon - Få touch Utførelse Holde ball i laget, målet er å oppnå 10 pasninger for å få poeng/ lett straff til den i midten

5 Øvelse 4 Spill Possession Øvelse 4 Spill 1 vs. 1 Øvelse 4 spill 6 vs. 6 Momenter Offensivt - Holde tempoet oppe - Bestemme seg tidlig Defensivt -Lede -Riktig avstand -Timing Momenter - Bevegelse i forkant - Timing - Kommunikasjon Momenter - Bevegelse i forhold til hverandre - Kommunikasjon - Utnytte spillflaten.


Laste ned ppt "TRENERFORUM NORDSTRAND IF FOTBALL Niffen 04.02.2013."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google