Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Om kunnskap ”Kunnskap er makt” – ”Kunnskap skal styre rike og land”

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Om kunnskap ”Kunnskap er makt” – ”Kunnskap skal styre rike og land”"— Utskrift av presentasjonen:

1 Om kunnskap ”Kunnskap er makt” – ”Kunnskap skal styre rike og land”

2 Instruksjon og trening av barn og unge Av Øyvind Røsland Sandefjord 3.-5.sept 2004

3 Hva jeg tror på  Artisteri  Mestring på stadig høyere nivå, egenutvikling i sentrum  Motivasjon gjennom innsikt i egen utvikling  øvingstimer med kvalifisert hjelp!  Formel for utvikling, tålmodighet- langsiktighet: 6-12 å/365 d/20-55 t u/1-3 x d

4 Særegenheter ved svømming Særegenheter ved svømming  Vannmiljø  Liggende, linjeholdning  Tyngdepunkt og oppdriftskontroll  God øvingskultur er et ”must” fra tidlig alder  Omdirigerer naturlige ”landbaserte” sanser som, balanse, horisont, pust,

5 5 stegs stige for utvikling  Gladlæring av BASISFERDIGHETER – basisinnlæring av bevegelser; ca 4 år  Svømmespesifikke FERDIGHETER – bygging av teknikk; ca 4 år  Trene for å TRENE– bygge motoren; ca 4 år  Trening for å KONKURRERE – optimalisere motoren; ca 4 år  Trene for å VINNE : – maximalisere motoren; 18 og 16 + år->

6 Lære og like idrett generelt med start 6-8år Lære og like idrett generelt med start 6-8år Ikke spesifikk 6,5 år7,588,599, Agility og rytme Motor intelligens Reaksjonstid Callistenics Generell utholdenhet

7 Lære å like den spesifikke idretten, 6-8 år Spesifikk 6,5 år7,588,599, Agility Spesifikk teknikk Aerob kapasitet Sprinttrening

8 Generell basis-og oppbygningstrening med start år Ikke spesifikk 12,5 år1313,51414,51515,51616,5 Agility og rytme Motor intelligens Reaksjonstid Callistenics Generell utholdenhet Mental trening

9 Spesifikk basis- og oppbygningstrening, år Spesifikk 12,51313,51414,51515,51616,5 Agility Teknikk Aerob kapasitet Sprinttrening Anaerob power Utholdenhetsstyrke Maximal styrke

10 Sokrates sier følgende ” det er en klar sammenheng mellom innsikt og handling. Den som vet hva som er rett vil også gjøre det rette”


Laste ned ppt "Om kunnskap ”Kunnskap er makt” – ”Kunnskap skal styre rike og land”"

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google