Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom 22.3.12 Jakten på det gode liv - et opplæringsprogram for livsstilsendring Stikkord:

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom 22.3.12 Jakten på det gode liv - et opplæringsprogram for livsstilsendring Stikkord:"— Utskrift av presentasjonen:

1 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Jakten på det gode liv - et opplæringsprogram for livsstilsendring Stikkord: helseatferd, overvekt/vektnedgang, inaktivitet/fysisk trening og aktivitet. Grete Vikin Bjørg Stenersen Spesialvernepleier Spesialfysioterapeut Habiliteringstjenesten i Hedmark, voksenseksjonen

2 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Målgruppe •Henvist til Habiliteringstjenesten •Intellektuelle funksjonsnedsettelser •Overvektig og eller står i fare for livsstilsrelaterte sykdommer

3 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Livskvalitet ? Fra Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005 – Illustrasjoner : Peter. F. Hjort

4 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Livskvalitet ? Fra Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005 – Illustrasjoner : Peter. F. Hjort

5 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Livskvalitet ? Fra Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005 – Illustrasjoner : Peter. F. Hjort

6 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Begrepsavklaring Livskvalitet •Skille mellom –Opplevd livskvalitet som kan analyseres ut fra et fenomenologisk perspektiv –Årsaker til livskvalitet som vi finner i diagnoser, sykdom, sykdomsforebygging, levekår og kulturelle forskjeller Jfr. Næss m.fl og 2006, Grue (2004), Stangvik (1987), Solum (19939 og Priestley (1999)

7 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Livskvalitet ? Fra Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005 – Illustrasjoner : Peter. F. Hjort

8 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Hvordan jobbe med endringsprosessen? s1 Hovedvekt på god helse gjennom livsstilsendring –Samarbeid med 1.linje tjenesten •vi jobber både på system-, gruppe- og individnivå, •kompetanseoppbygging både hos bruker og personalet. –Nettverksarbeid – •Vi ønsker at det skal komme flere til gode og fokuserer på forebygging, vedlikehold og generalisering av kunnskap og ferdigheter i nettverksgruppe og i ordinære tiltak slik som treningssentre og idrettsorganisasjoner –Veiledning fra ernæringsfysiolog

9 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Endringsprosessen s2 Personalets og deltakers overveielser 100% -løsning ? Handling 9 Kurs dager tilbakefall Tilbud om Jakten på det gode liv Ny oppfølging vedlikehold Forberedelser Handling 2 års oppfølging

10 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Vi anbefaler Metodisk arbeid - atferdsbasert tilnærming •Konkrete mål – gruppevis og sammen med deltageren •Registrerer •Hvilke interesser har deltageren? –belønner •Evaluerer •Miljøbetingelser: –kontroll av stimulusbetingelser - tilgjengelighet av matvarer

11 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Registrering av resultater – en motivasjonsfaktor? •Vekt •KMI •Midjemål •Medisinske u.s. 1. og 8. møte •Registreringer på hver enkelts avtaleplan/dagsplan –Kondisjonstest –Styrke –Ukens målsetting –Dags- eller ukemeny •.

12 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Metoder og opplæringsprogram som vi har brukt Vi bruker: –Håndledelse –Regelstyring –Dagsplanstyring –Rollespill –Strukturerte historier –Kognitive teknikker –Atferdsavtaler

13 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Gjennomføring av møte •Hilser på hverandre •Miljøregler gjennomgås •Runde rundt bordet: –Hvordan gikk uka – for den enkelte –Nye målsettinger til neste uke – for den enkelte •Trener ute, f.eks. intervall i en bakke •Trener inne - 2 styrkeøvelser •Overraskelse •Takk for i dag og lykke til med uka som kommer.

14 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom

15

16

17 Vektnedgang mann

18 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Omlegging av kostholdet •Vi vektlegger •Tallerkenregel •Ukemeny •Gode tips •Tilfeldig presentasjon av utvalgte matvarer •Individuelle målsettinger hver uke Alt du vil av grønnsaker Kylling, kalkun, fisk, magert svinekjøtt, kalv, reinsdyr, elg, magert lammekjøtt, oksekjøtt, egg, cottage cheese, kesam 1 potet pasta, ris, 1 rundstykke 1/2 baguette 1 skive lyst brød eller 2 skiver grov brød

19 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom MÅLTIDER HUSKELISTE: Husk grønnsaker og vann Dette har jeg spist og drukket:Registre r: + / - FROKOST KL.:2 grovbrødskiver eller 2 knekkebrød med riktig pålegg. LUNSJ KL.:2 grovbrødskiver eller 2 knekkebrød med riktig pålegg. MELLOMMÅLTID KL.: 1 lettyoghurt med banan eller eple MIDDAG KL.: Maks 1 potet eller tilsvarende i ris eller pasta. Ellers etter planen KVELDSMAT KL.:2 grovbrødskiver eller 2 knekkebrød med riktig pålegg. LITE KVELDSMÅLTID 1 knekkebrød med lett brunost eller 1 eple eller annen frukt Sign Guri Sign personalet Grete Måltider for en dag for Guri

20 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Oppsummering •Flaskehalser –Manglende forankring på systemnivå –Manglende fagnettverk i kommunen –Manglende kompetanse på fysisk trening –Nedskjæringer i PLO •Suksesskriterier –Lokal oppfølging (Ikke bare ildsjeler, men også ledelsen) –Etablere gode samarbeidsrutiner på system og individnivå mellom arbeid, skole, kultur/fritid, bolig og med fastlege. –Man ser på jobben som helsearbeid og miljøarbeid, jfr rett til tjenester

21 Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom Oppsummering •Flaskehalser •Noen slutter •Mangler motivasjon •Overtalt i stedet for motivert? •Har ikke oppfølging •Vil ikke ha oppfølging •Forstår ikke hvordan det skal gjøres utenom kursdagen •Suksesskriterier •Måling av resultater •Etablere kultur for gode tilbakemeldinger til hverandre •Utarbeid individuelle tiltak •Se det i en helhet – Individuell plan


Laste ned ppt "Grete Vikin, Habiliteringstjenesten, Hedmark. Landskonf. Down syndrom 22.3.12 Jakten på det gode liv - et opplæringsprogram for livsstilsendring Stikkord:"

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google