Muskler.

Presentasjon om: "Muskler."— Utskrift av presentasjonen:

1 Muskler

2 Muskler I hele kroppen har vi muskler Gjør at vi kan bevege oss
Sørger for bevegelse inne i kroppen, som hjertet, magesekken og tarmene

3 Typer av muskulatur Vi har tre typer muskulatur:
Skjelettmuskulatur (er viljestyrt) Hjertemuskulatur (ikke viljestyrt) Glatt muskulatur (ikke viljestyrt) Skjelettmusklene er festet til skjelettet. Når vi beveger oss trekker musklene på knoklene de er festet til

4 Skjelettmuskulatur En skjelettmuskel består av lange, tynne muskelceller Mange muskelceller er vokst sammen til en muskelfiber Mange muskelfibre danner en muskelbunt En muskel består av mange muskelbunter I hver muskelfiber er det tynne proteintråder som drar muskelen sammen når vi bruker den

5 Skjelettmuskulatur En skjelettmuskler er festet til knokler på hver side av et ledd Dermed kan muskelen bevege leddet Skjelettmuskelen er festet med sener, som er sterke og elastiske bånd bygd opp av bindevev

6 Skjelettmuskulatur Skjelettmusklene samarbeider ved at de har motsatt virkning på et ledd For at et ledd skal kunne bevege seg, må en muskel bøye det og en muskel rette det ut

7 Finmotorikk og grovmotorikk
Muskler som gjør små bevegelser har finmotorikk. Eksempler er musklene i fingrene og ansiktet Muskler som gjør store og kraftige bevegelser har grovmotorikk. Eksempler er musklene vi bruker når vi bøyer og strekker kneet og albuen

8 Muskler og trening Ved trening blir musklene større, mer utholdende og sterkere Muskelfibre som ikke belastes, blir tynnere Også knoklene blir sterkere gjennom trening

9 Muskel- og skjelettlidelser
Kan forebygges gjennom riktig kosthold, trening og gode arbeidsteknikker Noen av de vanligste muskel- og skjelettlidelsene: Beinskjørhet Slitasjegikt Belastningslidelser, gir muskelknuter i muskler som blir langvarig, feil eller ensformig belastet Seneskjedebetennelse

10

11

12