Laste ned presentasjonen
Presentasjon lastes. Vennligst vent
PublisertBrita Karlsen Endret for 7 år siden
1
Aktiv livsstil og hjemmeprogram Uke 3
2
Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie Prioritering på lik linje med annet Unaturlig/ ubehagelig å ikke få bevege seg daglig
3
Avklaring Hvordan ble jeg overvektig? Hvorfor lever jeg ikke et aktivt liv? Sosialiseringsprosesser gjennom livet (holdninger og verdier fra venner og familie) Miljø og omgangskrets
4
Hverdagsaktivitet 30 minutter fysisk aktivitet daglig Trapp i stedet for heis Kjør kollektivt, gå av et stopp før du skal Langtur i helgen Lek med barn (egne eller andres)
5
Hjemmeprogram Få en veileder til å hjelpe deg med å sette opp øvelser
Liknende presentasjoner
© 2024 SlidePlayer.no Inc.
All rights reserved.