Laste ned presentasjonen
Presentasjon lastes. Vennligst vent
PublisertBritt Endresen Endret for 7 år siden
1
Velkommen til infomøte
2
Agenda Informasjon om Team Jæren Oppsummering sesongen 2011 Plan for for 2012 Eventuelt
3
Hva er Team Jæren? Startet i 2006 med 1 lag – 20 stk- tid 16.45 Syklister som ønsker å sykla Trondheim – Oslo i juni hvert år. Flere forskjellige lag med ulikt ambisjonsnivå Fellestrening gjennom året: spinninger, utetreninger, treningssamlinger. Godt sosialt profil. Hovedmål: ha kamerater på samme nivå å sykle Styrkeprøven med.
4
Historien på én side 2006: Team Jæren stiftes. 20 syklister fullfører Trondheim-Oslo på 18 timer. 2007: Antall ryttere tredobles. 65 syklister på to lag sykler Trondheim-Oslo. Torunn Reime på ekspresslaget vinner K 45-49. 2008: Fire lag med i alt 92 ryttere fullfører styrkeprøven. Ekspresslaget bryter 15-timersgrensen. Team Jæren vinner kvinneklassen sammenlagt. 2009: 110 Team Jæren-ryttere fullfører. Ekspresslaget setter ny Jærrekord på 14:36. Damene tar sølv i kvinneklassen. 2010: 86 Team Jæren-ryttere starter og 79 kommer i mål. 2011: 76 Team Jæren-ryttere starter og 70 kommer i mål. Lillian Løyning setter TJ rekord for damer og blir nr 3 i dameklassen. Arnar Børildsen sykla for 25. gang og Gunnar Førland for 10. gang
5
Styringsgruppen for 2012 Ivar Hebnes – Leder Einar Lillebø Torhild Fjermestad Ragnhild Røykenes Hans Bø Odd Egil Ims
6
Hvorfor sykle med oss? Vi har erfaringen o Flere hundre syklister har gjennomført dette sammen med oss Vi har verdens beste støtteapparat o Dere kan konsentrere dere om å sykle o God logistikk Vi er sosiale o Godt treningsmiljø er et overordna mål o Veien blir målet
7
Målsetting 2012 Stille med 3 fulltallige lag i T-O Øke rekrutteringen blant nye ryttere, få med flere kvinner Sikkerhet – unngå uhell på trening og ritt Øke det sosiale samspillet i lagene
8
Trening – oktober - mars Spinning Elixia : Mandag og onsdag kl. 20.15 Bakkeintervaller torsdag: Fra Høyland kjerka kl. 18.00 Langtur mtb lørdag: Fra Optimera Sandnes kl. 0900
9
April - juni Gruppetempo/bakkedrag tirsdager Intensitetstrening i små grupper Kjedekjøring torsdager – lære teknikk Moderat til høy intensitet kjøring med ”sekk” Kommunikasjon internt i laget Langturer lørdager/sundag – fra 10 – 20 mil Deltaking på ritt med sykkelklubb Sosiale langturer
10
Forventninger o trener sammen med laget o betaler egenandel ifm Styrkeprøven o kjører i Team Jæren drakt (min bukse/trøye) o er trent, og i form, til å kjøre med laget ditt o Bidrar sosialt, så godt du kan o Stiller opp på fellesarrangementer og dugnader, dersom du har anledning
11
Fellessamlinger 2012 Samling med spinning i januar/februar *Fokus: Inspirasjon og trening Samling med langtur: 14. og 15. april *Fokus: Bli kjent og samkjørte Color Line Tour 26. mai: Kristiansand – Hovden *Fokus: Generalprøve
12
Sikkerhet - kjedekjøring o God kjedekjøring er viktig suksessfaktor o Øves gjennom mange timer med ditt lag o Viktige element i kjedekjøringen Ligge på linje Navn på hjelm Rett avstand Tydelige beskjeder Kjenne lagsyklister Sikkerhet
13
Hastighet 15 timer = 36 km/t 16 timer = 34 km/t 17 timer = 32 km/t 18 timer = 30 km/t Fart er inkl. stopp
14
Logistikk T-O Felles transport av sykler til Trondheim og fra Oslo, Individuell reise til Trondheim og retur fra Oslo Hotell I Trondheim (Prinsen) og i Oslo (Quality Hotell 33 på Økern) Ryttere ordne seg selv med mat og drikke
15
Trygg transport Hotell sentralt i Trondheim og Oslo Fullt støtteapparat i rittet
16
Støtteapparatet 2011 var det 25 personer – fordelt på 11 biler og en lastebil Følger under opphold i Trondheim, under rittet og ankomst Oslo Den viktigste ressurs for Team Jæren Er utruleg positiv og stille opp år etter år – hjelper med alt som trengs Fast personell, faste biler og faste stoppesteder
17
Gjennomføring under rittet Markørbil - Krav fra arrangør, skal ligge foran feltet hele tiden Matbil - Mat- & drikkekasser Nummer skrives på selve kassen Alle flasker vil være felles fordi det ikke vil være plass til flasker i kassene Teknisk bil o Ligger bak feltet hele tiden o Reservehjul / sykkel (hvor mange trenger vi?) o Samband Back-up bil o Hver rytter pakker og merker ”Nødsekk” med ting man trenger for kjøring på egenhånd eller andre hendelser o Bilen bør ha noe ekstra mat & drikke
18
Økonomi Deltaker avgift ca 1.200 kr før 1.2. og 1.500 kr før 1.5.2012 Medlemsavgift Team Jæren 500 kr med spinning, 100 kr uten spinning Team Jæren drakt: 1.000 – 1.500 kr Reise til Trondheim og retur fra Oslo – ca 1.000-1.500 kr Felles kostnad Team Jæren ca 1.500 kr Hotell Trondheim og Oslo til sammen ca 1.500 -2.000 kr
19
Kontaktpersoner Lag 1 (ekspressen) – Hans Bø og Hans Inge Rege Lag 2: Idar Hagenes og Marianne Berg Skår Lag 3: Rolf Erlandsen og Geir Inge Rønning
Liknende presentasjoner
© 2024 SlidePlayer.no Inc.
All rights reserved.