Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Psykisk og fysisk helse. Psykisk helse: om menneskesinnet og sjelslivet Fysisk helse: om den medisinske tilstanden i kroppen God helse defineres gjerne.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Psykisk og fysisk helse. Psykisk helse: om menneskesinnet og sjelslivet Fysisk helse: om den medisinske tilstanden i kroppen God helse defineres gjerne."— Utskrift av presentasjonen:

1 Psykisk og fysisk helse

2 Psykisk helse: om menneskesinnet og sjelslivet Fysisk helse: om den medisinske tilstanden i kroppen God helse defineres gjerne som «fravær av sykdom», og er dermed knyttet til den fysiske helsen. Den psykiske siden av helse er knyttet til det sjelelige og sosiale Psykisk og fysisk helse henger sammen:

3 Fysisk helse og livsstil Fysisk helse handler om kroppen og hvordan den kan fungere best mulig Grunnleggende, fysiologiske behov må dekkes: aktivitet, søvn, hvile, hygiene, mat, drikke osv Livsstil handler om hvordan vi lever i hverdagen og dekker de behovene kroppen har Noen viktige livsstilsfaktorer er kosthold, søvn og hvilke, fysisk aktivitet, stress og rusmiddelbruk

4 Psykisk helse Handler om å mestre tanker og følelser så man føler seg vel, trives og fungerer bra sammen med andre En definisjon av god psykisk helse kan være: det innebærer at en person klarer å takle en normal mengde stress, klarer å vedlikeholde vennskap og leve et selvstendig liv og klarer å ordne opp i sine følelsesmessige problemer eller konflikter

5 God psykisk helse handler altså om faktorer som: –Hvordan vi bruker våre evner –Hvordan vi bruker vår personlighet –Trygghet –Et meningsfullt liv –Sosial tilhørighet –Mestring Alle disse faktorene påvirker helsen og dermed livskvaliteten

6 Psykisk og fysisk helse påvirker hverandre

7


Laste ned ppt "Psykisk og fysisk helse. Psykisk helse: om menneskesinnet og sjelslivet Fysisk helse: om den medisinske tilstanden i kroppen God helse defineres gjerne."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google