Laste ned presentasjonen
Presentasjon lastes. Vennligst vent
1
Arbeidsglede og motivasjon
Sykepleierdagen 2014 ’Tønsberg 12. mai 2014 Magnar Kleiven, Vivilja AS Vivilja
4
Vivilja
6
Livskvalitet er å våkne om morgenen og glede seg til å stå opp
7
VAKKER KUNST Begeistringsknapper
8
Livskvalitet er å kunne le – og mene det
9
En god latter forlenger livet
10
Du skal ikke tro at du er syk
selv om du våkner sengeliggende om morgenen
11
LØNNSFORHANDLINGER 365 dager
- sover 8 timer daglig (23-07) = 122 dager 243 dager igjen - fritid 7 timer daglig ( 16-23) = 106 dager 137 dager igjen - 52 søndager 85 dager igjen - 52 lørdager 33 dager igjen - 3 ukers ferie = 21 dager 12 dager igjen - 11 helligdager hvert år 1 dag igjen OG DET ER 1. MAI OG DA HAR DE OGSÅ FRI. SÅ KOMMER DE HER OG FORLANGER LØNNSØKNING
12
Bonden ser kyllingene som mangler.
Reven ser kyllingene som er
13
Årsaker til sykefravær
FORJØLELSE Årsaker til sykefravær RTV’ statistikk: 50% av sykefraværet har sin årsak i muskel-skjelett-sykdom 20% av sykefraværet har sin årsak i psykiske lidelser
14
EDIF og LEAR
15
EDIF
16
Er Det Ikke Fælt
17
LEAR
18
OPPMERKSOMHET FERRARI Livet Er All Right
19
Livskvalitet er å være motivert for jobben
20
av latin movere (bevege) = beveggrunner for en handling
Motivasjon av latin movere (bevege) = beveggrunner for en handling = hvorfor gjør vi det?
21
Kan stimulere motivasjonen Kan motvirke motivasjonen
Lyst Behov Høy mestringsforventning Moderat konflikt mellom oppgaven og den enkeltes forutsetninger Nysgjerrighet Nyheter Spørsmål Aktivitet Deltakelse Forskning/prøving Stillhet Endrete rammer/Rollebytte Ulyst Manglende behov eller behovs-ubevissthet Lav mestringsforventning Ekstrem eller ingen konflikt mellom oppgaven og den enkeltes forutsetninger Selvfølgelighet Samme ”gamle” Svar og fasit Passivitet En bestemmer alt Mas Enetale Faste rammer og roller
22
ENTUSIASME Visjoner, følelser, ønsket situasjon i framtiden, pågående, målrettet
24
Det arbeidet som duger, er det som blir utført av dyktige hender, ledet av en klar hjerne og inspirert av et kjærlig hjerte.
25
Hippocrates: Å gjøre ingenting er også god medisin
26
Selvledelse og motivasjon
Jeg fastsetter selv mål Jeg skaffer meg selv tilbakemelding Jeg vurderer meg selv Jeg belønner meg selv Forskning viser at: Økt grad av selvledelse viser lavere fravær, høyere kvalitet og høyere produktivitet
27
Livskvalitet er å gjøre de riktige valg - av og til
28
Det vi har fokus på blir forsterket
29
Du velger det livet du vil leve
30
Å styre egne tanker Hvor mye fokuseres på det som hemmer? (orker ikke, liker ikke, vil ikke, klarer ikke) Hvor mye fokuseres på det som fremmer? (klarer, får til, liker, vil)
31
Å motivere andre
32
Utfordringer 2. 3. 1. Trygghet Ferdigheter Flytsonemodellen
33
YTELSE Nå svinger det Utviklingskurve Resultat
til et spenstig prosjekt output Utviklingskurve til et tradisjonelt prosjekt Tid Magnar Kleiven/desember 2000
34
Å motivere andre Vær motivert selv - entusiasme og engasjement er smittende Gi folk utfordringer – å få til ting motiverer Behandle med respekt – alle har behov for oppmerksomhet og respekt Lytt til folk – alle vil bli hørt Hjelp folk å lære – vi liker å lære nye ting Vær åpen for vanskeligheter – mange liker det som er komplekst og vanskelig Anerkjennelse – det er den aller viktigste form for belønning
35
ved å lykkes i det små! Gang på gang …
Selvtillit Noe du får Noe du tar ved å lykkes i det små! Gang på gang …
36
ANERKJENNELSE
38
Nærværsfaktorer Oppleve å mestre arbeidsoppgaver
Følelse av å ha en viktig jobb Sympati for leder Økonomiske årsaker Ansvar for fellesskapet på arbeidsplassen Ansvar for at egne arbeidsoppgaver blir utført. (viktig balansegang) Listen over nærværsfaktorer vil variere fra person til person.
39
Hva påvirker nærværsfaktorene?
Arbeid Familie Karriere Helse Samliv Økonomi Fritid
40
Veien videre ”Dersom det du gjør virker, – gjør mer av det!
Dersom det du gjør ikke virker, gjøre noe annet.”
41
Livskvalitet er å tenke trivsel i stedet for helse, eller trivsel som helse
42
Tanken på helse stenger for det gode liv
43
Livskvalitet er å finne ut hvorfor Norge er verdens beste land å bo i
44
Hjemmeulykker i England
13000 forårsaket av grønnsaker 3400 av kleskurver 37 av tekaker 5900 under forsøk på å ta av seg buksen 10700 under påføring av strømper
45
Ikke bland doktor'n borti helsa di!
46
Gå aldri til en lege som har døde planter på kontoret
HOS LEGEN Gå aldri til en lege som har døde planter på kontoret Erna Brombeck
47
Helse er hva du gjør det til
48
Helsebegrepet bolig vannkvalitet kosthold miljøfaktorer arbeid
skolegang sykdom vekt religionsfrihet fysisk aktivitet trygghet frihet stress humør syn på livet opplevelser søvn politisk styreform
49
Verdens helseorganisasjon
Helse er fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære
50
Helse er å skrive innlegg i lokalavisa – uten å bli straffet for det
Hva er helse Helse er å skrive innlegg i lokalavisa – uten å bli straffet for det
51
Og ringe og avbestille timen fordi vi allerede vet hvordan vi har det
Hva er helse Helse er å få innkalling til helsesjekk fordi vi er i risikoalder og trenger å få vite hvordan vi har det, Og ringe og avbestille timen fordi vi allerede vet hvordan vi har det
52
Men helsen er det ikke noe å si på
Hva er helse Helse er turen opp på fjellet, kaffen og utsikten over tjernet, moltemyra og dvergbjørka. Det gjør vondt i ben og armer etter oppstigningen og huden er sår etter sola. Men helsen er det ikke noe å si på
53
Hva er helse Helse er å høre godord på åremålsdagen og felle tårer over det som blir sagt. Etter at alle har overgått hverandre feires det hele med en fet sigar og dobbel fransk konjakk med norsk navn.
54
Hva er helse Helse er å sitte på verandaen med en kaffekopp i den ene hånden og ektefellen i den andre, og være nødt til å skru ned markisen og ta på vindjakken fordi den norske høsten forteller hvem som er sjefen. Rett foran er løvskogen med høstfargene og på himmelen ser vi grågåsa som skal på noen måneders sydenferie.
55
Helse er å glede seg til å stå opp om morgenen
Hva er helse Helse er å glede seg til å stå opp om morgenen
56
Hva er helse Helse er å le
57
Hva er helse Helse er å leve
58
Livskvalitet er kjenne at humor er god medisin – for det aller meste
59
LATTERBABY Ivar Eskeland NÆROSET Etter intens tenking er eg komen til at ein ikkje slutter å le fordi ein vert gamal. Ein vert gamal fordi en slutter å le
60
Fysiologiske reaksjoner ved latter
Økning i produksjon og aktivitet til T-lymfocytter Økning i gamma-interferon- stimulerer immunforsvaret Økning i immunglobulin A (og IgG og IgM) Økning av endorfiner til hjernen 20 sekunder med latter er samme trening som 3 minutter hard roing
61
En dag uten latter er en bortkastet dag
Charlie Chaplin
62
Først glemmer man navn, så glemmer man ansikter, så glemmer man å lukke smekken, så glemmer man å åpne smekken ukjent
63
En diplomat er en som tenker seg om to ganger før han ikke sier noe
Ukjent
64
Før i tiden kunne en kvinne huske sitt første kyss hele livet
Før i tiden kunne en kvinne huske sitt første kyss hele livet. I dag er det mange kvinner som ikke engang husker sin første mann Walter Winchell
65
Alice Isen, Cornwall University
Tre grupper: En så en morsom film En så en matematisk film En mosjonerte Den første gruppen var den som fant de mest kreative løsningene på kompliserte oppgaver
66
Norman Cousins latterprogram
Ble syk – Becterews sykdom? Gitt opp på sykehuset, flyttet på hotell: Sykehuset var ikke noe sted for alvorlig syke mennesker Behandlet med latter, C-vitaminer 25 g. daglig 10 minutters latter virket bedøvende på smerter i to timer Hva virket: latter? C-vitamin? placebo?
67
Hvorfor er humor bra? Humor øker evnen til å takle kriser
KONTORGYMNASTIKK Hvorfor er humor bra? Humor øker evnen til å takle kriser Humor påvirker sykefraværet Humor øker organisasjonens prestasjonsnivå og læringsevne Humor i organisasjonen reduserer turnover Humor i organisasjonen øker kreativitet og innovasjon Humor i organisasjonen styrker den eksterne profilen
68
For å takle forandringer
Snakk bare svensk en dag i måneden Mime under lunsjen i stedet for å snakke Arranger bikinidag om vinteren og ribbedag om sommeren Få alle til å gå på rulleskøyter en dag Noe nytt i pausen: Tai chi, break dance, rockeringer etc. Arranger tur til Svalbard Look-alike-dag Lotto-dag: Alle oppfører seg som om de var ferske millionærer
69
Svebak og Kristoffersen
Pasienter med kronisk nyresvikt Vurderte livskvaliteten De med den største sansen for humor har den beste livskvaliteten uansett sykdomsgrad ”Det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det”
70
Weisenberger, Rax og Hener (1998)
Isvann som metode Tre filmer: Nøytral, morsom og provoserende Nøytral holdt ut minst, de andre like lenge Humor: Høyere toleranse etter 30 minutter De som lo holdt ut større smerter
71
MIDTEN AV SMULTRINGEN
72
IKKE HVA DU TROR ELDERLY PEOPLE HALV ÅTTE
73
Livskvalitet er å oppdage at det ikke er tomrom mellom ørene – snarere tvert imot
74
TANKEKRAFT OG INTENSJON
EMOTO TANKER TANKEKRAFT OG INTENSJON
76
COPPER TENK OVER TANKER
77
IKKE GODE TANKER TAP FOR ODDS BALLKLUBB KRIG FUNDAMENTALISME
PENGEMANGEL OVERGREP SNOBBER RUSAVHENGIGHET VODOO SMERTER MOBBING
78
GODE TANKER JOBB BARN MUSIKK BARNEBARN BURGER-KING FRED FAMILIE
VÄRMLAND HARMONI 17. MAI
79
Alt avhenger av tanken. Tanken er alle tings begynnelse
Alt avhenger av tanken. Tanken er alle tings begynnelse. Med tanken kan man herske. Kona spurte hvorfor han gjorde det. Han fikk det bare for seg, og spurte hvorfor ikke Leo Tolstoj ( )
80
Alt vi er, er resultat av hva vi har tenkt. Tankestoffet er alt
Alt vi er, er resultat av hva vi har tenkt. Tankestoffet er alt. Vi blir det vi tenker. Kona spurte hvorfor han gjorde det. Han fikk det bare for seg, og spurte hvorfor ikke BUDDHA
81
Tankekraft Hvem overlevde konsentrasjonsleirene?
De som bestemte seg for det
82
Det starter med våre tanker ...
Vær oppmerksom på dine tanker, for de blir til ord. Vær oppmerksom på dine ord, for de blir til handlinger. Vær oppmerksom på dine handlinger, for de blir til vaner. Vær oppmerksom på dine vaner, for de blir din karakter. Vær oppmerksom på din karakter, for den blir din skjebne.
83
Du kan ikke løse problemer med de samme tankene som har skapt dem.
A. Einstein
84
Hvor kommer tanken fra? Er den noe som produseres inne i hodet som er resultat av kjemiske reaksjoner i millioner av hjerneceller? Eller er det slik at det som sitter på toppen av oss virker som en radiomottager som, via usynlige antenner, mottar impulser og informasjon fra alle andre steder, som igjen omdannes til tanker? Eller er tanker egentlig er informasjon som svever rundt i universet og som fanges opp av oss innbyggere i det samme universet? Eller er det slik at tanker er en blanding mellom det som kommer utenfra og det som vi selv produserer?
85
Søren Kierkegaard There are two ways to be fooled: One is to believe what is not true. The other is to refuse to believe what is true.
86
Kunnskap for de trangsynte
Dette vet vi, For det er det vi har bevist
87
Kunnskap for de vidsynte
Dette vet vi Dette har vi bevist
88
HVA ER VÅRE MÅL?
89
Dersom du tror at du kan, eller tror at du ikke kan,
har du rett Henry Ford
90
VISJONER visjon MÅL Sannsynlig utviklingskurtve visjon?
Utviklingskurve slik vi tror nå ønsket situasjon ønsket situasjon ønsket situasjon ønsket situasjon TID 1 2 3 4 (3 år) (6 år) (9 år) (12 år)
91
Visjon “En visjon er svaret på hvorfor vi går på arbeid - en kort, energigivende setning som forteller oss hvorfor vi finnes til, og hvor vi skal reise sammen” Casus belli = mening, hensikt, noe å gå til kamp for
92
HVA SKAL TIL?
93
HVA MENER VI MED LEDELSE?
94
Menneskesyn, Teori 1 Gjennomsnittsmennesket har en medfødt motvilje mot å arbeide og vil helst unngå det På grunn av uviljen mot å arbeide må mennesker tvinges eller trues med straff for å yte rimelig innsats, og deres arbeid må hele tiden kontrolleres Gjennomsnittsmennesket vil helst bli ledet, det ønsker ikke ansvar, har få ambisjoner og vil først og fremst ha trygghet
95
Menneskesyn, Teori 2 Fysisk og mental utfoldelse gjennom arbeidet er like naturlig som lek og hvile Innsatsviljen kan mobiliseres på andre måter enn gjennom kontroll og trussel om straff Gjennomsnittsmennesket kan lære å ta ansvar Gjennomsnittsmenneskets muligheter er bare delvis utnyttet i arbeidslivet
96
ARBEID I SEG SELV GIR HELSE
97
Hva er ledelse? Ledelse er å oppnå resultater via andre
98
Hva er ledelse? Ledelse er å oppnå resultater sammen med andre
99
Hva er ledelse? Ledelse er evnen til å påvirke en gruppe arbeidstakere slik at de er i stand til å nå arbeidsoppgavene (Robbins, 2003)
100
«Lederskap er å skape en verden mennesker ønsker å tilhøre».
Hva er ledelse? «Lederskap er å skape en verden mennesker ønsker å tilhøre». Stein Tore Nybrodahl og Hans Olav Håkonsen.
101
En leder: En kropp som leder varme og lys
102
HETebølger - nysgjerrighet - nøyaktighet - dristighet - spenstighet
- raushet - kjærlighet
Liknende presentasjoner
© 2024 SlidePlayer.no Inc.
All rights reserved.