Motivasjonsgrupper Diabeteskonferansen 2010

Presentasjon om: "Motivasjonsgrupper Diabeteskonferansen 2010"— Utskrift av presentasjonen:

1 Motivasjonsgrupper Diabeteskonferansen 2010

2 Hva er motivasjonsgruppene og hvem er de for?
Lavterskeltilbud til personer med diabetes/høy risiko for type 2-diabetes – og andre som har interesse og lyst  Motivasjon sammen med andre til endring av levevaner Fokus på motivasjon, fysisk aktivitet og kosthold Dokumentert helsegevinst

3 Ta deg selv i bruk! ”Go’fot- teorien”

4 Hva inneholder gruppene?
Kosthold Fysisk aktivitet Praktiske aktiviteter og ENKLE tips

5 ”Kjøleskapspedagogikk”
Gå på nøkkelhullsjakt når du handler Unngå fett fra dyr som går på fire bein og er født i fjøset Kutt ut en nyhetssending og gå en tur i stedet

6 Hvilke resultater kan vi vise til?
Over 1000 involvert (ca 140 instruktører og nær 800 registrerte deltakere februar 2009) Andel som er fysisk aktiv hver dag øker Andel som spiser 2 – 4 porsjoner frukt/grønnsaker hver dag øker Andel som mestrer sykdommen godt/veldig godt øker Andel som betegner sin egen helse som god/veldig god øker Gruppeundervisning gir bedre helsetall ”Vi gir deg muligheten til bedre helse”

7

8

9 WCPD 2010 Verdens forebyggingskongress, Dresden
Endring av levevaner er varige – medisinering sannsynligvis ikke Tiltak rettet mot hele befolkningen vil i større grad nå de med høy risiko og lav motivasjon Utfordringen blir å motivere til å endre levevaner Flørter med tanken på bruk av likemenn…

10 Veien videre Universitetet i Oslo 2 mastergrader
10 grupper januar 2011 WCPD 2014 Nasjonale ringvirkninger? Verdensomspennende ringvirkninger?

11 Veien videre (forts.) Motivasjonsgruppene i en ny tid
Innvandrerkvinner Motivasjon med mobil Legesentrene Motivasjon på hesteryggen Motivasjonsgrupper for barn og unge Kun fantasien setter grenser… april 17/Sted endres i topp-/bunntekst

12 Motivasjon

13

14 Vår motivasjon

15 Motivasjon med ny vri

16 Jentedøgnet 5 diabetes jenter på over natting + Sahra.
Formål: motivere jentene år. De har sagt følgene: Vi har lært mye av hverandre. Godt med diabetes venner. Skaper trygghet. De har ett eget språk.

17 Ta deg selv i bruk! ”Go’fot- teorien”